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On savait que le rire et l'humour étaient de bons moyens pour booster le moral. Pour vérifier ce constat, plusieurs études scientifiques ont été menées et confirment les bienfaits du rire sur notre circulation sanguine, d'où des effets positifs sur notre santé, notamment la prévention des maladies cardio-vasculaires.
Les scientifiques nous conseillent de rire pendant 15 voire 30 minutes par jour. Comment faire ? Improvisez! Se raconter des blagues en famille, entre collègues et amis, mais aussi regarder les émissions et films humoristiques.
S'inspirant de ce constat et d'une école indienne, la française Corinne Cosseron a crée son école du rire. Comme quoi, l'abus du rire n'est pas forcément un manque de sérieux ou un signe de folie, mais une manière d'entretenir son coeur pour une santé meilleure!
Coup de coeur : "Serial Noceurs", un film qui devrait vous garantir près de 2H de fous rires : http://www.serialnoceurs.com
- Article d'IndiaTimes : http://health.indiatimes.com/articleshow/5376075.cms
- Ecole du rire : http://www.laughteryoga.org
Les scientifiques nous conseillent de rire pendant 15 voire 30 minutes par jour. Comment faire ? Improvisez! Se raconter des blagues en famille, entre collègues et amis, mais aussi regarder les émissions et films humoristiques.
S'inspirant de ce constat et d'une école indienne, la française Corinne Cosseron a crée son école du rire. Comme quoi, l'abus du rire n'est pas forcément un manque de sérieux ou un signe de folie, mais une manière d'entretenir son coeur pour une santé meilleure!
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