Quand les ongles se font griffes

[hedi]

QUAND LES ONGLES SE FONT GRIFFES

Les ongles sont composés de fibres de kératine riches en cystine et en soufre très durs ils renferment peur d'eau : 18% environ a moins de 16% ils deviennent cassants et à plus de 30% ils sont mous. Bien que sensibles aux mauvais traitements et aux agressions extérieures leur beauté dépend pour beaucoup de notre équilibre alimentaire ainsi les ongles cassants traduisent souvent une carence en cystine voire un déficit plus général en vitamines A,B ou E en fer ou calcium si vous avez les ongles fragiles cassants ou qui se dédoublent faites une cure de vitamines et minéraux spécifiques pour les phanères ( ongles et cheveux).

OBJECTIF LES RENFORCER

La première étape indispensable passe par leur hydrtation il faut les régénérer les nourrir et les fortifier que vous choissisez une huile ou une crème veillez à la faire pénétrer en massant longuement une opération à renouveler le plus souvent possible. Une fois par semaine : c'est le bon rythme pour entreprendre une séance de manucure à la maison pour commencer utilisez un dissolvant doux puis préférez la lime en carton au coupe ongles vous éviterez ainsi de casser les fibres et de fragiliser vos ongles comme ils sont sensibles aux vibrations limez les dans un seul sens ils se dédoubleront moins.

- LES GESTES A PROSCRIRE : couper soi même les cuticules : D'abord cela est douloureux ! Mais encore parce que ces petites peaux qui entourent l'ongle font barrière aux bactéries et l'en protégent ( attention aux panaris) plus vous les coupez plus elles s'épaississent mieux vaut tremper vos doigts quelques minutes dans un bol d'eau tiède et repoussez délicatement les cuticules à l'aide d'une bâtonnet de buis recouvert de coton.

- LES RECOMMANDATIONS : pour éliminer les cellules mortes rien de mieux que le polissage il fair briller les ongles en atténuant les stries et favorise leur croissance appliquez une base protectrice pour isoler la kératine des pigments de votre vernis restructurantes antifissures ou durcissants les bases ont bien des avantages avec leur effet bouclier à la surface de l'ongle elles le protègent des petits chocs et du contact direct avec l'eau.

LES INTERDITS

- mieux vaut limer vos ongles que de les couper pensez à bannir les limes métalliques trop dures qui abîment la kératine choissisez les souples suffisamment larges et longues pour être maniables
- L'eau fragilise les ongles et les rend mous pour limiter son contact répété utiliser des gants pour la vaisselle et les travaux ménagers
- N'abusez pas des durcisseurs car à la longue ils peuvent rendre les ongles cassants alternez les avec une base hydratante.

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