paralysie du sommeil un mal étrange

[hedi]

PARALYSIE DU SOMMEIL UN MAL ETRANGE

Parfois au moment de s'endormir ou en se réveillant claire une informaticienne de 32 ans se sent paralysée elle veut allumer la lumière mais son bras n'obéit pas elle tente d'appeler : aucun son ne sort de sa bouche. Chez david étudiant en droit le même phénomène s'accompagne de cauchemars qui se superposent à la réalitè : une scène effrayante s'anime sur la porte de sa chambre une présence malveillante le contemple un inconnu le frôle..
Quel est ce mal terrifiant ?
Un trouble qui peut se manifester isolément ou bien se révéler un symptôme de narcolepsie ( une maladie du système nerveux qui provoque surtout des attaques de sommeil diurnes) on a découvert chez les narcoleptiques une perte de neurones situés entre les deux hémisphères cérébraux ( hypothalamiques) ils contiennent de l'orexine substance responsable de la coordination des étapes du réveil quand elle est absente les processus de l'éveil et de l'endormissement se désynchronisent et les paralysies du sommeil surviennent.

ENDORMISSEMENT ET REVEIL
Lorsque nous abordons la phase du sommeil paradoxal ( un des cycles du sommeil) nos muscles se relâchent entièrement et n'ont plus la faculté de répondre aux commandes motrices en revanche le cerveau est actif et pour cause il rêve cette paralysie naturelle nous protège de nos réactions éventuelles liées aux cauchemars au réveil le retour du tonus musculaire est parfaitement synchrone avec la reprise de conscience sauf pour les paralysés du sommeil.

DEREGLEMENT DES ETAPES DU REVEIL
Si le cerveau retrouve son activité diurne avant les muscles c'est a dire avant que les commandes motrices ne soient relancées le sujet est paralysé et conscient ce phénomène peut être inversé ainsi cette désynchronisation survient au moment de s'endormir au cours d'une sieste et surtout au réveil de plus bien que réveillé le cerveau peut continuer à construire des rêves à partir de ces zones émotionnelles visuelles ou tactiles ce sont des cauchemars souvent vécus comme des hallucinations prisonnier de ce semi éveil le sujet voit son environnement auquel se mélange des impressions terrifiantes de quoi hurler de peur sans pouvoir appeler a l'aide d'ailleurs le conjoint affirme que le pseudo dormeur n'a pas bougé d'un cil pendant ce laps de temps quelques minutes à une heure.

VECU HALLUCINATOIRE DU MALADE
Rêves et hallucinations sont toujours terrifiants parce que la sensation insolite du dormeur lui inspire une peur panique ainsi les présences maléfiques poids sur la poitrine ou sentiments de danger imminent sont leur souffrance courante certains rapportent des hallucination auditives des respirations bruits de pas des voix indistinctes et ou visuelles avec des personnes ou des ombres se déplacent dans la pièce plus rares les impressions de chute ou de flottement assimiléés à des expériences extra corporelles ont depuis toujours donné lieu à diverses interprétations et étayé chez certains des croyances religieuses ou paranormales ainsi les incubes et succubes des démons séducteurs pendant le sommeil leur doivent leur existence tandis qu'en Algérie le bouberek une sorte de crampe qui paralyse le corps est interprété comme une force de sorcellerie.

TRAITEMENT
Quand elles sont liées à une narcolepsie ces parasomnies sont soignées au titre de la maladie par médicaments mais la personne atteinte du seul trouble parasomniaque doit s'en accomoder aucun traitement n'existant il faut savoir que le phénomène diminue avec l'âge et peut disparaître on recommande au sujet en crise de se concentrer sur un point précis et de respirer calmement il s'en suit un réveil complet ou le début d'un rêve en prévention mieux vaut adopter une bonne hygiène de vie se coucher à des heures régulières et s'éviter de s'endormir sur le dos.

Source: faculté de médecine de lyon
magazine réponses santé.