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A quelle heure vous levez vous le matin?

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  • A quelle heure vous levez vous le matin?

    Et a quelle heure vous dormez? Suivez vous une hygienne de vie ou bien vous faites les choses selon ce que vous en avez envie? Les adultes on besoin de 8 heures de sommeil.

    Personellement je suis parfois privée de sommeil et je me leve tot donc je dors souvent 6 heures seulement.

  • #2
    Ca dépend des jours, mais jamais moins de 5h sinon je pourrais éteindre mon réveil me rendormir et me lever en retard sans me rappeler de rien...
    Les weed ends, la vie est belle, et quelques siestes en après-midi meme 15 minutes c'est 15 minutes de bonheur...
    Tu ne peux empêcher les oiseaux de la tristesse de voler au-dessus de ta tête, mais tu peux les empêcher de faire leurs nids dans tes cheveux.

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    • #3
      En ce moment meme je suis entrain de m'endormir je vous dis bonne nuit tout le monde.

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      • #4
        Sweet dreams Lyna

        Les adultes on besoin de 8 heures de sommeil.
        Je pensais que c'était 6 - 7 heures.

        Je me lève ces jours-ci à 11:00/11:30 (je me couche à 2:00/2:30 environ ,parfois plus). Je me sens rarement reposé au matin mais au moins la nuit je peux veiller très tard. (5:00 A.M s'il le faut).

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        • #5
          J'aimerais retrouvé mon sommeil d'enfant...
          Bonne nuit LynaS...
          Tu ne peux empêcher les oiseaux de la tristesse de voler au-dessus de ta tête, mais tu peux les empêcher de faire leurs nids dans tes cheveux.

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          • #6
            LynaS

            je me reveille quand mes doux reves se terminent !!
            Moi j'ai un orgue de barbarie
            Et je vais pourrir leur pays !! Raphaël

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            • #7
              Un cauchemar, on ne peut pas attendre la fin...
              Tu ne peux empêcher les oiseaux de la tristesse de voler au-dessus de ta tête, mais tu peux les empêcher de faire leurs nids dans tes cheveux.

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              • #8
                parfois a 3 h,
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                bref, quand ''elle'' décide de me réveiller

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                • #9
                  yazou

                  Quand je me connecte a 7h du mat, j'angoisse quand t'es pas sur FA :22:
                  kikoz un jour, koz toujours.

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                  • #10
                    hihihi, kikoz 3lach, tu te dis haddik yazou est entrain de dormir alors que moi je se suis la ?

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                    • #11
                      ...voila...
                      c'est égoïste je sais, mais allah raleb, je suis a la recherche du moindre réconfort par ces temps difficiles
                      kikoz un jour, koz toujours.

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                      • #12
                        mala tu peux etre certaine que je ne te donnerai jamais mon numero, je te connais, tu vas m'appeler puis tu raccrocheras..

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                        • #13
                          ...purée...hadja ma tekhfalek
                          kikoz un jour, koz toujours.

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                          • #14
                            Bonsoir

                            Trop tôt ces derniers temps !

                            D'ailleurs, je suis crevée, dodo time !

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                            • #15
                              Hygiene de vie Zéro
                              rgad entre 11h -00h réveille 5h50:22:
                              week end 1h -2h reveille ts dépends de facteurs indépendants de ma volonté
                              la sieste me manque c c la vraie hygiene de vie

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