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pour eviter le risque de recidive il faut ensuite une bonne reeducation, pour permettre au ligaments tendus ou rompus de reprendre leur fonction normalement
tout à faitn la , la reeducation et le renforcement des ligaments sont indispensables, mais aprés la periode d'immoblisation, soit à peu prés , trois semaine aprés
B'ch'fa 3lik Zakia....met un anti-inflammatoire en crème...fais toi un bandage...et bouge pas trop...enfin tout doucement..et pas de chaussures à talons...
On espère de meilleures nouvelles de toi...
Pour un bon strapping, il est conseillé de faire appel à un proffessionnel, "le fais toi un bandage" est un appel franc à la recidive
T'es medecin de pirates....???
On le fait tous seuls...pourquoi perdre du temps ..aller chez un spécialiste pour un simple strapping....Au pire on va sur le net pour voir comment bien le faire...
l'anti-inflammatoire est aussi simple a mettre...faut juste suivre les indications..y'a ceux qui demandent massage..d'autres non...
Si tu tiens tellement a ce qu'un spcialiste le fasse..tu n'as qu'a appeler un medecin pour Zakia...et c'est toi qui payes..... ...va faire le change..il lui faudra de l'euros...
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