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Enfants: le manque de sommeil fait grossir

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  • Enfants: le manque de sommeil fait grossir

    Une étude menée en Finlande chez plus de 1.250 écoliers âgés de 10-11 ans montre que les enfants qui ont le plus court temps de sommeil et qui se sentent fatigués pendant la journée sont ceux qui consomment le plus daliments très caloriques :

    hot-dogs, pâtisseries, confiseries, boissons sucrées Et le moins daliments du type fruits et légumes. Les chercheurs font valoir quun temps de sommeil trop court entraîne des perturbations hormonales qui augmentent la sensation de faim et lappétit. Ce qui retentit sur les apports alimentaires et peut conduire au surpoids.

    yahoo news

    aller go to bed les mioches
    « Ça m'est égal d'être laide ou belle. Il faut seulement que je plaise aux gens qui m'intéressent. »
    Boris Vian

  • #2
    c'est pas parce qu'il ont le sommeil trop court qu'ils consomment trop d'aliments caloriques ..mais plutôt parce qu'ils bouffent trop d'aliments très caloriques qu'ils ont le sommeil trop court ...c'est l'évidence même
    je me comprends
    "N'imitez rien ni personne. Un lion qui copie un lion devient un singe." Victor Hugo

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