Comment combattre l'insomnie ?

[abir2000]

bonsoir
j'arrive pas a dormir il est 02h20 du mat et j'arive plus a dormir que dois je faire?

[absente]

Coucou Abir,
Faire comme tous les insommniaques de Fa, discuter....

[absent]

Ça me rappelle un certain insomniaque. Il était doué pour raconter des histoires faites de toutes pièces, plein de subtilités et de messages codés...Je ne pense pas que tu pourras faire autant!!!

En attendant, compte les dinosaures!!!

[abir2000]

mais je dois me reveiller avant 10h

[Didine RAYAN]

J'ai un remede!

[absente]

Bah! Abir tu te léveras comme prévu a l'heure avec des heures de sommeil en moins.

[abir2000]

le kel didine
mais nn hanya je ne pourrai pas me reveiller

[Didine RAYAN]

mon voisin d'à coté, compte
les moutons, il n'arrive jamais
au nombre 2OOO et hop
les bras de Morphée


je te conseille ceci:
Lis le saint coran
et prie sans arret jusqu'à ce que
le sommeil s'annonce

[YNES]

moi aussi ,je rencontre le meme blém

[absente]

Désolé Abir, mais si j'avais la solution je me l'appliquerai et je te la donnerais volontier.
Bienvenu au club!

[absent]

Eteins la lumière, éteins l'ordi, mets toi dans ton lit, et ne bouge plus, ensuite tu penses à quelque chose que t'as fait dans ta journée, ou que tu as l'intention de faire, laisse ton imagination parler et tu te réveilleras le lendemain.

Sinon, seb'hi.

[abir2000]

merci didine tres bonne idée mon ami
henya merci a toi aussi

[abir2000]

Eteins la lumière, éteins l'ordi, mets toi dans ton lit, et ne bouge plus, ensuite tu penses à quelque chose que t'as fait dans ta journée, ou que tu as l'intention de faire, laisse ton imagination parler et tu te réveilleras le lendemain.

Sinon, seb'hi.

c'est ce que je vais faire bonne nuit

[Tite-fée]

Cé tout ? 2h du matin et tu es insomniaque ?

awahhhhh