Annonce

Réduire
Aucune annonce.

améliorer votre mémoire et votre capacité d'apprentissage

Réduire
X
 
  • Filtre
  • Heure
  • Afficher
Tout nettoyer
nouveaux messages

  • améliorer votre mémoire et votre capacité d'apprentissage

    Vous souhaitez améliorer votre mémoire ou votre capacité d'apprentissage ?

    Optez pour une bonne hygiène de vie et des suppléments de choline et vitamines ;
    - évitez le tabac, le sucre raffiné, la farine blanche ;
    - évitez les anxiolytiques et somnifères ;
    - augmentez votre consommation de glucides complexes : pâtes, riz, blé, pomme de terre, fruits...
    - augmentez la consommation d'aliments riches en vitamines B1 : céréales entières, viande, noix...
    Le soir DZ
    Mieux vaut un cauchemar qui finit qu’un rêve inaccessible qui ne finit pas…

  • #2
    Faut ajouter "Vitamine C"(orange, kiwi, ..), et omega 3 (sardine, graines de lin, ..).
    «Ceux qui sont infidèles connaissent les plaisirs de l’amour ; ceux qui sont fidèles en connaissent les tragédies..» Oscar Wilde

    Commentaire


    • #3
      Faut la faire travailler aussi...

      Commentaire


      • #4
        Et faut la faire travailler quand on est petit aussi.

        Par exemple, apprendre par coeur quand on est petit est très bien, le Coran est pas mal pour ça.
        «Ceux qui sont infidèles connaissent les plaisirs de l’amour ; ceux qui sont fidèles en connaissent les tragédies..» Oscar Wilde

        Commentaire


        • #5
          Salut Mister

          Oui c'est vrai, mais on a tendence a oublier

          ce que tu apprends trop petit tu l'oublies pas certes, mais tu as besoin de le rememorer...
          Et le Coran par exemple a le reciter souvent

          Commentaire

          Chargement...
          X