Fractionner ses repas

[Zacmako]

Fractionner ses repas

L'organisme stocke moins de gras à partir d'aliments mangés en petites quantités.
Pas de grignotage anarchique, mais une répartition équilibrée en plusieurs petits repas peu énergétiques dont la fréquence permet de combattre la sensation de faim.
Le soir DZ

[WOMAN]

Merci pour l'info Zak , crois moi même mon petit déjeuné je le prends en deux parties le matin