150 minutes de sport par semaine réduisent le risque de cancer

[WOMAN]

Quelque 150 minutes d'activité physique modérée pourraient suffire à réduire le risque de cancers du sein et du côlon, mais également de maladies cardiovasculaires et de diabète. Selon les dernières recommandations de l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), les personnes âgées de 18 ans et plus devraient pratiquer une activité physique durant au moins 150 minutes par semaines pour réduire le risque de développer ce type de maladies non transmissibles.


afp

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'Autres études montrent que les sports d'endurances augmentent le rsique de certains cancers à cause du stresse oxydatif.

[YSN]

C'est à dire seulement 2 heures et demi par semaine.

Merci pour l'info Woman.