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Les aliments qui combattent les infections
Voilà des idées et des recommandations d'alimentation lors de refroidissement et autres maladies courantes : - orange, citron, kiwi : à consommer en grande quantité, car ces fruits sont riches en vitamine C.
- Carottes : beaucoup de béta-carotène fortifie les défenses.
- Banane : calme les estomacs irrités
- Riz : soulage en cas de diarrhée.
- Oignon : aurait des produits phytochimiques qui soulageraient les bronchites et lutterait contre les infections.
- Thés noir et vert : ces thés contiennent des catéchines, leurs effets sont antibactériens.
Le soir DZ
Voilà des idées et des recommandations d'alimentation lors de refroidissement et autres maladies courantes : - orange, citron, kiwi : à consommer en grande quantité, car ces fruits sont riches en vitamine C.
- Carottes : beaucoup de béta-carotène fortifie les défenses.
- Banane : calme les estomacs irrités
- Riz : soulage en cas de diarrhée.
- Oignon : aurait des produits phytochimiques qui soulageraient les bronchites et lutterait contre les infections.
- Thés noir et vert : ces thés contiennent des catéchines, leurs effets sont antibactériens.
Le soir DZ