Ne nous privons pas complètement de corps gras

[Zacmako]

Un régime alimentaire totalement dépourvu de graisses n'est pas sain pour vous.
Les graisses alimentaires sont utiles pour véhiculer les vitamines liposolubles, telles que les vitamines A, D, E et K.
De même, un groupe de nutriments appelé acides gras essentiels, que l'on trouve dans les huiles végétales et poissons gras, est-il absolument crucial pour la santé.
Ces acides gras sont essentiels à toutes les membranes cellulaires dans notre corps pour les aider à devenir étanches et sont vitaux pour le fonctionnement du cerveau.
Le Soir DZ

[WOMAN]

Bonjour zac,

Merci pour l'info , j'ai toujours cru que l'orsque mon corps aura besoin de M grasse , il brule et se sert celle qui a stocké ( la réserve ) , et donc pas besoin d'en manger

[Zacmako]

il brule et se sert celle qui a stocké ( la réserve )

T'en as combien, en stock ?