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Avec le temps, les cellules de la peau se renouvellent moins vite, le taux de collagène diminue, la peau devient plus sèche, les rides se creusent... Ces premiers signes de l’âge peuvent être favorisés par certaines mauvaises habitudes, qui accélèrent le vieillissement cutané. Zoom sur ces ennemis de notre jeunesse.
Le manque de sommeil
Le manque de sommeil altère la qualité de notre peau, surtout de notre épiderme, qui profite normalement de ces heures de repos pour se régénérer. Il est temps de mettre le vieillissement prématuré en sommeil, en dormant suffisamment !
Le manque d’hydratation
L’eau est un composant essentiel de notre peau. Si notre épiderme est gorgé d’eau, il aura un aspect repulpé, plein et lissé. A l’inverse, la déshydratation a des conséquences sur sa qualité : rides, poches sous les yeux, grise mine...
Le soleil
On l’adore et on en a besoin pour rester en bonne santé, mais cet astre bienfaiteur est à consommer avec modération. Car à trop forte de dose, le soleil devient dangereux. Il peut causer des brûlures cutanées.
Rappelez-vous qu’une peau bronzée est une peau endommagée. Il convient donc de la protéger des rayons du soleil aussi bien pour sa bonne santé que pour préserver l’éclat de sa jeunesse.
Le tabac
Après le soleil, le tabac est le deuxième facteur de vieillissement cutané. Une peau de fumeur marque plus rapidement les signes de l’âge qu’un non-fumeur. Tous les produits chimiques que renferme une cigarette amenuisent les fibres de collagène (qui assurent la souplesse et l’élasticité de la peau).
Le stress
Le stress est néfaste à tous les niveaux et notamment pour notre peau. Il altère le métabolisme des cellules, les fragilisent et les empêchent de faire correctement leur travail, quand il ne les tue pas, tout simplement.
Le manque d’exercice
Le sport pourrait être la clé qui vous donnera accès à la fontaine de jouvence. On quitte le confort du canapé pour un peu d’effort physique. Le prix à payer pour ralentir les premiers signes de l’âge, sans oublier qu’au delà de l’aspect esthétique, le sport joue un vrai rôle de prévention dans bon nombre de maladies.
Le soir DZ
Le manque de sommeil
Le manque de sommeil altère la qualité de notre peau, surtout de notre épiderme, qui profite normalement de ces heures de repos pour se régénérer. Il est temps de mettre le vieillissement prématuré en sommeil, en dormant suffisamment !
Le manque d’hydratation
L’eau est un composant essentiel de notre peau. Si notre épiderme est gorgé d’eau, il aura un aspect repulpé, plein et lissé. A l’inverse, la déshydratation a des conséquences sur sa qualité : rides, poches sous les yeux, grise mine...
Le soleil
On l’adore et on en a besoin pour rester en bonne santé, mais cet astre bienfaiteur est à consommer avec modération. Car à trop forte de dose, le soleil devient dangereux. Il peut causer des brûlures cutanées.
Rappelez-vous qu’une peau bronzée est une peau endommagée. Il convient donc de la protéger des rayons du soleil aussi bien pour sa bonne santé que pour préserver l’éclat de sa jeunesse.
Le tabac
Après le soleil, le tabac est le deuxième facteur de vieillissement cutané. Une peau de fumeur marque plus rapidement les signes de l’âge qu’un non-fumeur. Tous les produits chimiques que renferme une cigarette amenuisent les fibres de collagène (qui assurent la souplesse et l’élasticité de la peau).
Le stress
Le stress est néfaste à tous les niveaux et notamment pour notre peau. Il altère le métabolisme des cellules, les fragilisent et les empêchent de faire correctement leur travail, quand il ne les tue pas, tout simplement.
Le manque d’exercice
Le sport pourrait être la clé qui vous donnera accès à la fontaine de jouvence. On quitte le confort du canapé pour un peu d’effort physique. Le prix à payer pour ralentir les premiers signes de l’âge, sans oublier qu’au delà de l’aspect esthétique, le sport joue un vrai rôle de prévention dans bon nombre de maladies.
Le soir DZ
de bon matin............:22:
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