Activité physique : En faire une habitude quotidienne

[Zacmako]

Pour la santé, il est recommandé de pratiquer l’équivalent d’au moins 30 minutes de marche rapide par jour (au moins 1 heure pour les enfants et adolescents).
En effet, les personnes pratiquant une activité physique régulière sont généralement moins exposées à l’obésité, aux accidents cardiaques et aux cancers.
Le soir DZ

[ETTARGUI]

Tout à fait Zacmacko !
Dans le cas du cancer, c'est la principale indication pour lutter contre la fatigue. En France, des voix s'élèvent pour rémunérer l'Activité Physique Adaptée; en d'autres termes la rendre remboursable par la ssécurité sociale... Les décideurs ont besoins davantage de preuves .Des expériences voient le jour un peu partout et des études sont en cours...
Par ailleurs les Universités se sont mises à l'oeuvre : A l'Université de Lyon 1, il y a un Master Activité Physique Adaptée (APA), à Paris, je ne sais pas quelle université fait un DIU APA spécialisé en Oncologie.
La ligue contre le cancer a initié un programme très ambitieux intitulé APESEO (Activité Physique et Soins Esthétiques en Oncologie) dans plusieurs régions...