Salat al fajr votre technique pour vous lever à l'heure?

[absent]

Tout est dans le titre..

Barak'Allahou fikom

[maB2rOc]

Salam 3alik Mimikaz wa rahmatoulah wa barakatouh

dormir tôt , mettre 5 réveilles minimum et être le moins fatigué possible , mes la meilleur des meilleur technique ces de se réveiller ensemble , une famille ensemble qui se lève sa donne plus de force pour se lever

[absent]

wa 3alik as salam wa rahmatAllah wa barakatou

j'arrive pas à dormir tôt c'est sa le pb

[Arbefracom]

Sincérement quand je suis en vacances je reste debout jusqu'à fajr généralement étant donné que ça tourne autour de 4 heures du mat grosso modo .

Sinon en période de cours, j'ai un réveil pour fajr et un réveil pour la fac. ^^ Pour me lever, j'ai un peu moins de mal que Mb2roc apparemment. ^^

[absent]

lol al hamdoulilah pour toi arbefracom

rester éveiller jusqu'à 4h du mat??? une idée...

[maB2rOc]

sinon demander a un membre de ta famille de te lever
Salam Arbrefacom
bonne vacance ou quoi ?
le bled sa va

[absent]

oui je vais essayer incha'Allah

barak'Allahou fikouma

[maB2rOc]

fik baraka , moi aussi ces temps si j'ai du mal a me lever je suis dégouter , je vais me reprendre en mains inchallah !

[absent]

oui il le faut!!!!!! sa passera incha'Allah on se levera motiverrrrrrrrrrrrr!!!

[absent]

-profiter physiquement du sommeil donc dormir tôt
-dormir sur les habitudes du prophète saws , dikr, coran, coté droit.
-demander à dieu de faire qu'on se lève
-combattre el ma3assi, car un excès de ma3assi empêche de se lever.

[absent]

el ma3assi? c'est koi.?

[absent]

Les pêchés...

[absent]

ah ok je savais pas que sa se disait comme ça, merci.

[Diamond]

Mon truc est de mettre le reveil loin de mon chevet pour m'obliger a me lever pour l'eteindre Et il faut absolument de ne pas trop veiller le soir, pour moi maximum minuit pour me lever a 4h30 pour le fajr.

[absente]

Au début c'est peut être dur de se lever....mais une fois que tu t'habitues, tu peux te lever même sans réveil.

Faut commencer par dormir tôt, mettre 4 réveils (un à coté, l'autre plus loin, l'autre encore plus loin...etc)

Sinon demande à tes proches de te réveiller, ma mère réveille mon frère 100 fois, elle lui allume la lumière et va jusqu'à lui mouiller le visage demande à ce qu'on te fasse ça

Faut aussi te mettre dans la tête que c'est un far'd et que c'est dangereux de rater cette prière, ça te motivera pour te lever
Faire des dik'r et des du3a avant de dormir