La colère nuit à la santé

[nassim]

Buddha aurait dit : "Vous ne serez pas puni pour votre colère - vous serez puni par votre colère". Buddha n'était pas médecin et ne savait probablement pas ce qu'était la pression artérielle...

De nos jours, les spécialistes affirment que la colère et l'hostilité peuvent augmenter le risque de maladies cardiaques d'une manière plus sévère que le tabac.

Pas facile de ne pas s'énerver lorsqu'on est loin derrière dans une file d'attente d'un hypermarché où les caissières tchatchent au lieu de faire leur boulot!

- Article intéressant - Living Healthy with Health Management Connection: http://www.forrestgeneral.com/news_e...hp?entryID=411

[sentenza]

Bonjour Nassim,

La colère est néfaste et contribue au stress.
Pas évident de garder son calme dans certaines situations. Il faut savoir être zen, et même sur le forum nous devrions tous adopter la "zen attitude".

[nassim]

Bonsoir sentenza,

En effet, miser sur la réflexion et savoir gérer ses émotions permet d'éviter des situations favorables à la colère.

- Le site de la BBC propose un excellent dossier sur la gestion de la colère : http://www.bbc.co.uk/health/conditio...g_anger1.shtml

[wilaya]

ça te va bien de dire ça amazigh !! je crois qu'il fau vraiment que t'arréte la cigarette et le café aussi !

[amimina21]

merci,
pour vos infos,
en parlant du tabac , il nuit bien plus à la sant!!!