vos astuces pour rester en bonne santé

[sabahe]

on me dit que pour l'anémie , faut moudre des lentilles crues (non cuites ) et les mélanger avec du miel , laisser dans une boite et prendre tous les matins une cuillére a soupe

en avez vous d'autres trucs et astuces ?

[algerienne16]

Bonsoir Sabouha, j'espère que tu vas bien

Je te conseils aussi le foie de poulet

[sabahe]

hamoullah algerienne et toi ?
merci , le foie contient beaucoup de fer

[kems]

Le miel pardi

[EtoileFilante]

le foie (spécialement celui du poulet); les viandes rouges; les lentilles et les épinards.

mais si c'est une anémie au dessous de 10 d’Hémoglobine, il faut accompagner tout cela avec un traitement

[l'inconnu]

Bonjour

Pour l'anémie, à en croire certains, la viande chevaline est aussi recommandée.

[Pecos]

..des donuts sba7 wa a3chiya

[lilha]

Pour la viande de cheval je confirme, souffrant moi même d'anémie aigue, je vous raconte pas le nombre de steak de cheval que mes parents m'ont fait mangé jusqu'a l'âge de 8 ans :22::22:

sinon , il faut savoir que la consommation de thé n'est pas recommandé car la théine évite au fer de se fixer, le chocolat noir est bie, ainsi que le foie gras, de veau, la viande rouge, les épinard, les huile comme celle de noix sont très bien aussi, il existe des compléments de fer aussi, encore faut il les tolérer , se qui n'est pas mon cas :22:

sinon pour être en bonne santé, dormir, manger, bouger ,et aimer voila la bonne combinaison

[sabahe]

merci d'avoir répondu
mais j'aurais aimé avoir des astuces pour autres que l'anémie , la grippe , les migraines ..etc

lilha , j'ai mangé la chevaline quand j'etais a Alger , mais ici elle n'est pas hallal

[Nadifleur]

Tu fais une cure de gelée royale en vente en pharmacie par gélules ou ampoules et tu seras rebouster.

[absente]

je suis preneuse aussi, j en souffre depuis des annees , je prends du floradix en gelules en cure...mais des que j arrete....cela recommence.