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tu fais bien ce que tu veux...........pour ma part je trouve ca ridicule ce n'est que mon avis!
"je mesure 1m64 et je pèse 60kg je veux arriver à 57"
connerie!
"je mesure 1m64 et je pèse 60kg je veux arriver à 57"
connerie
t'as raison je crois que je suis pas bien dans ma tête mais faut me voir quand j'ouvre un paquet de biscuits je suis dans état de plénitude alors qu'il faut limiter tout ça car il faut prendre conscience que tôt ou tard ça va se répercuter sur la santé
liliaa ,c courageux de ta part ,c une bonne résolution ,ce que je te conseille c de commencer par un bon nettoyage d'abord cad tu supprimes le p'tit dej et tu le remplaces par un 3/4 L d'eau tot le matin au reveil pis tu reprends 1/2 L d'eau 1h avant le dejeuner et tu ne prends rien jusqu' à la collation du soir qui sera des fruits ,et ne prends pas de dessert apres les repas ,
prends les fruits en dehors des heures des repas et de preference avant les repas .tu reprendras ta legerté vite fait et tu vas eliminer ttes les toxines sans considerer que tu es en regime
ps reultat assuré au bout de 15 jours ,
allez au boulot !!!!
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