La vitamine C

[djamila72]

La vitamine C doit être consommée quotidiennement, plusieurs fois par jour, au même titre que les autres aliments présents sur notre table, car notre organisme ne le stocke pas. Elle est aussi essentielle à la vie que l’air que nous respirons et que l’eau que nous buvons.
Les vitamines et les oligo-éléments sont des micro-nutriments. Ce ne sont pas des matériaux de construction de nos tissus mais des catalyseurs permettant la transformation des aliments en divers éléments constitutifs de nos cellules.

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la vitamine C lutte egalement contre les inflammations et la veillesse, c est aussi un remede contre la fatigue,la constipation et bien d autres pathologies.ne jamais boire du jus d orange a jeune ca peut provoquer un ulcere de l estomac.