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Le printemps est là ! Et avec lui, le rhume des foins, les allergies, les urticaires solaires, les piqûres de tique... Voici quelques traitements naturels et efficaces pour profiter pleinement des beaux jours !
Estragon
Dès les premiers jours du printemps, vous avez le nez bouché, qui coule sans cesse, les yeux qui pleurent ou vous éternuez sans arrêt ? Ce qu'on appelle le rhume des foins est en réalité une allergie qui apparaît à la floraison de graminées. Elle toucherait entre 10 et 15% de la population. Solutions: 2 gouttes d'huile essentielle d'estragon sur un demi sucre, deux à trois fois par jour, pendant 7 à 10 jours. L'HE d'estragon aide à réduire le taux d'histamine, responsable de la réaction allergique. Conjonctivite : compresses à la camomille Au printemps, les conjonctivites sont fréquentes. Elles peuvent être déclenchées par des expositions aux pollens, aux plumes ou poils d'animaux et aux graminées. Solutions: Pour apaiser vos yeux, trempez un sachet de camomille dans de l'eau chaude ou tiède pendant 3 minutes. Essorez-le légèrement et appliquez-le sur les yeux, 10 min. Répétez l'opération en changeant de sachet, trois à quatre fois par jour, si nécessaire.
Tiques
Le printemps, c'est aussi la saison des tiques (elles sévissent de mai à octobre), ces vilaines petites bêtes qu'on attrape fréquemment en forêt ou en balade dans la nature. Leurs piqûres ne sont pas très graves en elles-mêmes. Mais le problème, c'est qu'elles peuvent transmettre une maladie très grave : la maladie de Lyme. D'après certaines études, 60 % à 90 % des tiques seraient porteuses de la bactérie à l'origine de cette pathologie qui peut entraîner des troubles neurologiques, cardiaques et articulaires importants. Solution: Dans un flacon de 60 ml, ajouter 70 gouttes de chacune de ces huiles : géranium rosat, citronnelle et eucalyptus. Complétez avec une huile végétale non grasse et agitez. A mettre sur la peau avant chaque sortie à risque.
Vinaigre de cidre
Votre peau supporte mal le soleil ? Vous faites des réactions dès les premiers rayons ? Les premières expositions au soleil peuvent entraîner des réactions allergiques qui sont en réalité des formes d'urticaire ou des leucites. Leurs signes : inflammation de la peau, plaques roses, démangeaisons, petits boutons... Elles peuvent apparaître en seulement une dizaine de minutes d'exposition ! Solution: Pour soulager : Appliquer une compresse imbibée d'un peu d'eau tiède et de vinaigre de cidre sur les zones concernées, puis laisser sécher à l'air. C'est un vieux remède de grand-mère efficace.
Cyprès
Qui dit printemps dit hausse des températures et... jambes lourdes, en particulier chez les personnes ayant une mauvaise circulation veineuse. Solution: Essayez le cyprès ! En infusion, 1 sachet dose dans une tasse d'eau bouillante, 4 à 5 fois par jour avant ou entre les repas. Les oligomères flavanoliques du cyprès lui confèrent des vertus angioprotectrices .
Cystite
Des feuilles de busserole et beaucoup d'eau Avec le printemps et le retour de la chaleur, il faut penser à bien s'hydrater. Un manque d'hydratation peut provoquer des infections urinaires. Les femmes sont généralement plus exposées. Solution: Boire ! C'est la meilleure solution pour prévenir les infections urinaires, et pour les soigner. L'évacuation de l'urine draine les bactéries. Les médecins recommandent entre 1,5 et 2 litres de liquide par jour. Eau ou tisane, "cela suffit souvent à enrailler une cystite débutante"
Maux de tête
Les premières expositions au soleil, les changements de températures soudains, les courants d'air, fréquents au printemps, peuvent provoquer des maux de tête. Solution: On compare souvent l'action de la reine-des-prés à celle de l'aspirine. Ses dérivés salicylés lui confèrent des vertus anti-inflammatoires. A prendre en infusion : 1 cuillère à soupe de fleurs séchées dans une tasse d'eau frémissante, à infuser pendant 10 min, 3 à 4 fois par jour (la première à jeun).
Rhume
Vous vous êtes fait piéger par un courant d'air : vous voilà enrhumé. Voici comment déboucher rapidement votre nez ! Solution : Si l'on n'a pas de sérum physiologique sous la main pour se déboucher le nez, il est conseiller d'ajouter 3 cuillères à café de gros sel et 1 cuillère à café de bicarbonate de sodium à 1 litre d'eau. Bien agiter puis administrer dans les narines à l'aide d'une petite poire.
L'aloe vera
A l'arrivée du printemps, nous nous méfions rarement du soleil. Résultat, on prend souvent des coups de soleil. Solutions: Appliquez du gel d'aloe vera ou aloes (Aloe vera) sur toute la surface rougie, en massant doucement. Le résultat est presque instantané. Renouvelez 2 à 3 fois par jour jusqu'à soulagement. L'aloes est hydratant, cicatrisant, antiseptique et anti-inflammatoire d'où son intérêt contre les brûlures.
La Dépêche de Kabylie
Estragon
Dès les premiers jours du printemps, vous avez le nez bouché, qui coule sans cesse, les yeux qui pleurent ou vous éternuez sans arrêt ? Ce qu'on appelle le rhume des foins est en réalité une allergie qui apparaît à la floraison de graminées. Elle toucherait entre 10 et 15% de la population. Solutions: 2 gouttes d'huile essentielle d'estragon sur un demi sucre, deux à trois fois par jour, pendant 7 à 10 jours. L'HE d'estragon aide à réduire le taux d'histamine, responsable de la réaction allergique. Conjonctivite : compresses à la camomille Au printemps, les conjonctivites sont fréquentes. Elles peuvent être déclenchées par des expositions aux pollens, aux plumes ou poils d'animaux et aux graminées. Solutions: Pour apaiser vos yeux, trempez un sachet de camomille dans de l'eau chaude ou tiède pendant 3 minutes. Essorez-le légèrement et appliquez-le sur les yeux, 10 min. Répétez l'opération en changeant de sachet, trois à quatre fois par jour, si nécessaire.
Tiques
Le printemps, c'est aussi la saison des tiques (elles sévissent de mai à octobre), ces vilaines petites bêtes qu'on attrape fréquemment en forêt ou en balade dans la nature. Leurs piqûres ne sont pas très graves en elles-mêmes. Mais le problème, c'est qu'elles peuvent transmettre une maladie très grave : la maladie de Lyme. D'après certaines études, 60 % à 90 % des tiques seraient porteuses de la bactérie à l'origine de cette pathologie qui peut entraîner des troubles neurologiques, cardiaques et articulaires importants. Solution: Dans un flacon de 60 ml, ajouter 70 gouttes de chacune de ces huiles : géranium rosat, citronnelle et eucalyptus. Complétez avec une huile végétale non grasse et agitez. A mettre sur la peau avant chaque sortie à risque.
Vinaigre de cidre
Votre peau supporte mal le soleil ? Vous faites des réactions dès les premiers rayons ? Les premières expositions au soleil peuvent entraîner des réactions allergiques qui sont en réalité des formes d'urticaire ou des leucites. Leurs signes : inflammation de la peau, plaques roses, démangeaisons, petits boutons... Elles peuvent apparaître en seulement une dizaine de minutes d'exposition ! Solution: Pour soulager : Appliquer une compresse imbibée d'un peu d'eau tiède et de vinaigre de cidre sur les zones concernées, puis laisser sécher à l'air. C'est un vieux remède de grand-mère efficace.
Cyprès
Qui dit printemps dit hausse des températures et... jambes lourdes, en particulier chez les personnes ayant une mauvaise circulation veineuse. Solution: Essayez le cyprès ! En infusion, 1 sachet dose dans une tasse d'eau bouillante, 4 à 5 fois par jour avant ou entre les repas. Les oligomères flavanoliques du cyprès lui confèrent des vertus angioprotectrices .
Cystite
Des feuilles de busserole et beaucoup d'eau Avec le printemps et le retour de la chaleur, il faut penser à bien s'hydrater. Un manque d'hydratation peut provoquer des infections urinaires. Les femmes sont généralement plus exposées. Solution: Boire ! C'est la meilleure solution pour prévenir les infections urinaires, et pour les soigner. L'évacuation de l'urine draine les bactéries. Les médecins recommandent entre 1,5 et 2 litres de liquide par jour. Eau ou tisane, "cela suffit souvent à enrailler une cystite débutante"
Maux de tête
Les premières expositions au soleil, les changements de températures soudains, les courants d'air, fréquents au printemps, peuvent provoquer des maux de tête. Solution: On compare souvent l'action de la reine-des-prés à celle de l'aspirine. Ses dérivés salicylés lui confèrent des vertus anti-inflammatoires. A prendre en infusion : 1 cuillère à soupe de fleurs séchées dans une tasse d'eau frémissante, à infuser pendant 10 min, 3 à 4 fois par jour (la première à jeun).
Rhume
Vous vous êtes fait piéger par un courant d'air : vous voilà enrhumé. Voici comment déboucher rapidement votre nez ! Solution : Si l'on n'a pas de sérum physiologique sous la main pour se déboucher le nez, il est conseiller d'ajouter 3 cuillères à café de gros sel et 1 cuillère à café de bicarbonate de sodium à 1 litre d'eau. Bien agiter puis administrer dans les narines à l'aide d'une petite poire.
L'aloe vera
A l'arrivée du printemps, nous nous méfions rarement du soleil. Résultat, on prend souvent des coups de soleil. Solutions: Appliquez du gel d'aloe vera ou aloes (Aloe vera) sur toute la surface rougie, en massant doucement. Le résultat est presque instantané. Renouvelez 2 à 3 fois par jour jusqu'à soulagement. L'aloes est hydratant, cicatrisant, antiseptique et anti-inflammatoire d'où son intérêt contre les brûlures.
La Dépêche de Kabylie