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Pour calculer ton indice de masse corporelle (IMC) et connaître ton poids idéal, rien de plus simple !
Il te suffit de multiplier ta taille par ta taille. Ensuite, il faut que tu divises ton poids par le résultat obtenu : P / (TxT)
Exemple : tu mesures 1 m 65 et pèse 58 kg ?
58 / (1,65x1,65) = 21,30. Ce qui signifie que tu n’as aucun problème de poids !
Attention, l’IMC est fiable seulement à partir de 20 ans.
Plus jeune, ta croissance n’est pas terminée. Pour les sportives de haut niveau ou les filles très musclées, le poids idéal est aussi faussé à cause de leur masse musculaire importante.
Moins de 16,5 :
Tu es en état de dénutrition, ta santé est peut-être en jeu. Mieux vaut aller consulter ton médecin…
16,5 à 18,5 :
Tu es maigre. Peut-être est-ce ta corpulence normale, peut-être as-tu un problème de santé. En tout cas, prudence…
18,5 à 25 :
Ton poids est tout à fait normal pour ta taille. Pas d’inquiétude, donc…
25 à 30 :
Tu présentes un surpoids, sans que l’on puisse parler d’obésité.
30 à 35 :
Tu présentes une obésité modérée
Plus de 40 :
Tu présentes une obésité importante. Ta santé est en jeu, nous te conseillons de voir un médecin.
Il te suffit de multiplier ta taille par ta taille. Ensuite, il faut que tu divises ton poids par le résultat obtenu : P / (TxT)
Exemple : tu mesures 1 m 65 et pèse 58 kg ?
58 / (1,65x1,65) = 21,30. Ce qui signifie que tu n’as aucun problème de poids !
Attention, l’IMC est fiable seulement à partir de 20 ans.
Plus jeune, ta croissance n’est pas terminée. Pour les sportives de haut niveau ou les filles très musclées, le poids idéal est aussi faussé à cause de leur masse musculaire importante.
Moins de 16,5 :
Tu es en état de dénutrition, ta santé est peut-être en jeu. Mieux vaut aller consulter ton médecin…
16,5 à 18,5 :
Tu es maigre. Peut-être est-ce ta corpulence normale, peut-être as-tu un problème de santé. En tout cas, prudence…
18,5 à 25 :
Ton poids est tout à fait normal pour ta taille. Pas d’inquiétude, donc…
25 à 30 :
Tu présentes un surpoids, sans que l’on puisse parler d’obésité.
30 à 35 :
Tu présentes une obésité modérée
Plus de 40 :
Tu présentes une obésité importante. Ta santé est en jeu, nous te conseillons de voir un médecin.
........ben quoi?ci vrai!
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