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La fatigue que vous accumulez se lit sur votre visage. Cernes et poches ont fait leur apparition. Nos astuces pour gommer ces marques indésirables et retrouver votre bonne mine.
Anti cernes : une bonne hygiène de vie
Sans surprise, un bon sommeil est une des clés pour éviter les yeux bouffis. Essayez de vous accorder de longues nuits de sommeil, 8 heures au minimum pour récupérer vos forces. Vos traits sont plus reposés et votre teint plus lisse.
En revanche, on évite les somnifères. Si on dort d'un sommeil léger, on ne se rabat pas sur les somnifères qui occasionnent des poches sous les yeux. "La prise de somnifères diminue les mouvements oculaires, fréquents pendant la nuit, et entraîne un mauvais drainage lymphatique", explique la dermatologue Marie-Estelle Roux.
Autres astuces bien connues pour prévenir les cernes, est d'éviter le tabac et l'alcool. Ces deux mauvaises habitudes retiennent la micro-circulation sanguine et lymphatique et abîment les vaisseaux.
Le sachet de thé anti-cernes
Vous connaissez sûrement ce truc de grand-mères pour donner un coup de fouet aux yeux fatigués. Buveuses de thé invétérées et occasionnelles, pensez à recycler vos sachets de thé. Placez-les au réfrigérateur une dizaine de minutes et posez-les sur vos paupières fermées, en position allongée (c'est plus pratique !). Une méthode efficace pour décongestionner les yeux fatigués !
Une variante : des sachets de thé infusés et tièdes ça marche aussi. On les laisse poser sur les yeux pendant 15 minutes.
Les bienfaits des huiles végétales
Un massage prolongé au beurre de karité deux fois par jour est un bon moyen de réduire les cernes. Le beurre de karité stimule la micro-circulation pour rendre la peau plus souple.
L'eau de rose anti cernes
Traitement efficace contre les cernes, l'eau de rose a un pouvoir relaxant. Imbibez deux compresses ou disques de coton d'eau de rose et placez-les sur vos yeux quelques minutes. A faire tous les jours de la semaine.
Source: Top Santé
Anti cernes : une bonne hygiène de vie
Sans surprise, un bon sommeil est une des clés pour éviter les yeux bouffis. Essayez de vous accorder de longues nuits de sommeil, 8 heures au minimum pour récupérer vos forces. Vos traits sont plus reposés et votre teint plus lisse.
En revanche, on évite les somnifères. Si on dort d'un sommeil léger, on ne se rabat pas sur les somnifères qui occasionnent des poches sous les yeux. "La prise de somnifères diminue les mouvements oculaires, fréquents pendant la nuit, et entraîne un mauvais drainage lymphatique", explique la dermatologue Marie-Estelle Roux.
Autres astuces bien connues pour prévenir les cernes, est d'éviter le tabac et l'alcool. Ces deux mauvaises habitudes retiennent la micro-circulation sanguine et lymphatique et abîment les vaisseaux.
Le sachet de thé anti-cernes
Vous connaissez sûrement ce truc de grand-mères pour donner un coup de fouet aux yeux fatigués. Buveuses de thé invétérées et occasionnelles, pensez à recycler vos sachets de thé. Placez-les au réfrigérateur une dizaine de minutes et posez-les sur vos paupières fermées, en position allongée (c'est plus pratique !). Une méthode efficace pour décongestionner les yeux fatigués !
Une variante : des sachets de thé infusés et tièdes ça marche aussi. On les laisse poser sur les yeux pendant 15 minutes.
Les bienfaits des huiles végétales
Un massage prolongé au beurre de karité deux fois par jour est un bon moyen de réduire les cernes. Le beurre de karité stimule la micro-circulation pour rendre la peau plus souple.
L'eau de rose anti cernes
Traitement efficace contre les cernes, l'eau de rose a un pouvoir relaxant. Imbibez deux compresses ou disques de coton d'eau de rose et placez-les sur vos yeux quelques minutes. A faire tous les jours de la semaine.
Source: Top Santé