Aujourd’hui, le diabète ne devrait plus vous empêcher de faire un voyage dans un pays exotique ou un randonnée en montagne. Si vous avez du diabète et que vous voulez voyager, il vous faut simplement soigneusement planifier votre voyage. Il y a bien sur toujours des imprévus (bagages perdus, naufrage de votre bateau sur un ilot perdu), mais si vous êtes bien préparé, vous pourrez généralement surmonter toutes ces difficultés sans problème.
Avant le voyage
Votre agent de voyage
Dites à votre agent de voyage que vous avez le diabète et expliquez-lui les exigences particulières que le voyage avec le diabète entraîne. De cette façon, un itinéraire adapté peut être prévu pour mieux répondre à vos besoins. Une correspondance manquée dans un aéroport peut ruiner les vacances les mieux conçues.
Discutez-en avec votre médecin
Consultez votre médecin avant de planifier/confirmer vos vacances. Discutez de votre itinéraire avec lui et élaborez avec lui des plans pour vos repas et vos médicaments, surtout si vous voyagez à travers différents fuseaux horaires. Demandez à votre médecin que faire si vous tombiez malade pendant vos vacances.
Discutez-en avec votre pharmacie
Demandez une liste de vos médicaments (y compris les noms génériques et leurs dosages) auprès de votre pharmacien - en particulier les médicaments oraux pour le diabète et l'insuline. Si vous prenez de l'insuline, connaissez bien les types d'insuline et si votre insuline est à action rapide, intermédiaire ou lente. Portez une copie de cette liste avec vous en tout temps.
Assurance de voyage
Assurez vous d'avoir une assurance voyage complète pour couvrir votre voyage, et gardez des copies de vos documents d'assurance avec vous en cas d'urgence. Certains régimes d'assurance ne couvrent pas les conditions pré existantes, qui peuvent inclure le diabète. Vérifiez que votre diabète est couvert par votre régime d'assurance médicale.
Le diabète dans une langue étrangère
Apprenez à dire « j'ai le diabète » et « jus d'orange ou sucre, s'il vous plaît" dans la langue ou les langues des pays que vous visitez. Essayez de découvrir ce que le diabète et les mots importants (insuline, sucre, hypoglycémie, etc.) sont appelés dans le pays où vous voyagez au cas où il aurait une urgence médicale où si vous devez faire savoir aux gens que vous souffrez de cette pathologie.
Le glucagon
Si vous utilisez de l'insuline pour gérer votre diabète, vous devriez également demander à votre médecin si le glucagon est adapté pour vous. Le glucagon est administré par injection et est utilisé pour traiter l'hypoglycémie sévère, une maladie qui peut provoquer des convulsions ou une perte de conscience. Si vous voyagez dans un endroit isolé qui n'a pas de service d'ambulance, il est important que votre compagnon de voyage apprenne à vous administrer le glucagon. Parlez-en à votre médecin si vous n'êtes pas familiarisé avec son utilisation.
Vos médicaments
Assurez vous d'avoir suffisamment de médicaments pour couvrir toute la période de votre voyage. C'est peut-être aussi une bonne idée de prendre le double du montant de médicaments dont vous aurez besoin pour votre voyage et d’en mettre un jeu dans votre bagage à main et l'autre dans votre bagage en soute. De cette façon, vous aurez un back-up s’il vous arrivait de perdre certains de vos médicaments pendant votre voyage. Ayez toujours vos médicaments dans un récipient correctement étiqueté comme délivré par votre pharmacien, et gardez votre insuline à la bonne température (entre 2 à 8°C). Pour transporter votre insuline et glucagon à cette température pendant 24 heures, utilisez la trousse iCool Prestige de MedActiv.
Boîtes à aiguilles
En plus de vos médicaments, vous aurez besoin d'une boîte sécurisée pour jeter vos aiguilles usées. Généralement ces boîtes sont disponibles gratuitement dans votre pharmacie. Discutez-en avec votre pharmacie ou votre docteur.
Les vaccinations
Soyez sûr d'obtenir les vaccinations nécessaires au moins quatre semaines avant votre départ pour avoir le temps pour faire face à d'éventuels effets secondaires.
Ordonnances et Carte de Diabétique
Demandez à votre médecin de vous donner une ordonnance en Anglais, car l’Anglais est la langue la plus acceptée à l’international. Téléchargez sur le site de MedActiv une Carte de Diabétique et gardez toujours cette carte dans votre portefeuille lors de vos voyages. Elle vous évitera peut-être bien des ennuis. Cette carte est généralement aussi disponible à votre Association Diabète locale.
Certificat de voyage
Téléchargez un certificat de voyage et faites le renseigner par votre médecin traitant. Ce certificat explique que vous êtes diabétique et que vous ne devriez pas vous séparer de votre médicament, et que ce médicament doit être conservé à une température entre 2 à 8°C. Vous pouvez télécharger ce certificat gratuitement sur http://www.medactiv.fr/download/medicalcertificat.pdf
Carte Européenne d'Assurance Maladie (CEAM)
Si vous voyagez en Europe, cette carte vous donnera droit à des soins de santé gratuits ou peu coûteux dans la plupart des pays. La carte CEAM est gratuite et est disponible sur le site de l’Assurance Maladie (https://assure.ameli.fr/)
Le mal de mer
Généralement, si vous souffrez du mal de mer, prenez avec vous des glucides sous forme de liquides (jus ou des boissons gazeuses).
Assistance
Informez toujours votre compagnie aérienne ou votre agence de voyages lorsque vous réservez si vous allez avoir besoin d'aide lors du voyage.
Le voyage lui-même
Copies de vos ordonnances
Faites des copies de vos ordonnances et gardez les dans votre bagage à main au cas ou les douanes ou la sécurité d’un aéroport vous interrogent sur les médicaments que vous transportez.
Vos médicaments
Divisez vos médicaments et fournitures pour le diabète en deux et mettez une moitié dans votre bagage à main et l'autre dans votre bagage principal. De cette façon, même si vous perdez un de vos sacs, vous aurez des fournitures d'urgence. Surtout, assurez-vous d’avoir une partie de vos médicaments dans votre bagage à main. Prenez des fournitures et médicaments supplémentaires en cas de perte ou vol. Voir également d'autres fournitures dont vous pourriez avoir besoin, y compris un traitement pour l'hypoglycémie, de la nourriture, de l'eau potable, des chaussures de marche, de la crème solaire et des médicaments contre la nausée et la diarrhée. Gardez votre insuline à la bonne température (entre 2 à 8°C). Pour transporter votre insuline et glucagon à cette température pendant 24 heures, utilisez la trousse iCool Prestige de MedActiv.
Douanes
• Informez les agents de sécurité que vous êtes diabétique et que vous transportez des fournitures médicales. Vos médicaments doivent avoir une étiquette de prescription à votre nom
• Tous vos médicaments doivent porter l’étiquette du fabricant
• Les seringues sont autorisées par la sécurité si vous transportez aussi de l’insuline
Si vous prenez de l'insuline, n'oubliez pas de l’emporter avec vous en tout temps. Les scanners de sécurité utilisés lors de l'enregistrement n’endommageront pas votre insuline ou lecteur de glycémie. Par contre, si votre bagage reste dans la voie de la radiographie pour une période plus longue que normale, ou si les bagages sont passés aux rayons X à plusieurs reprises, l'insuline peut perdre de sa puissance.
Les douanes et les pompes à insuline
Prévenez l'agent de contrôle à l'avance si vous utilisez une pompe à insuline. Le portique de détection de métal et les détecteurs de métaux manuels peuvent affecter le fonctionnement d'une pompe à insuline et vous pouvez donc demander à l'agent de contrôle d’effectuer une recherche physique dans un lieu privé. Vous devez les informer que la pompe ne peut être enlevée.
Ou mettre votre insuline dans l’avion
Généralement, les zones ou sont stockés les bagages sont toutes pressurisées et maintenues à une température constante d’environ 5°C dans l’avion. Ceci est un standard pour la grande majorité des compagnies aériennes. Ce n’est donc pas un problème de mettre de l’insuline en soute. Par contre, si vous faites un voyage inhabituel (par exemple dans les steppes de Russies avec un ex-avion militaire Russe), sachez que les bagages seront probablement dans une zone non-pressurisée et seront donc à une température trop basse qui risque de congeler votre insuline. L'insuline est affectée par des températures extrêmes et ne doit jamais être stockée dans une zone non pressurisée de l'avion. Il est important d'inspecter votre insuline avant chaque injection. Si vous remarquez quelque chose d'inhabituel avec l'apparence de votre insuline, remplacez-la immédiatement avec de l'insuline fraîche.
Généralement, il est recommandé de ne jamais se séparer de son insuline et de, si possible, la transporter en bagage à main, car si votre insuline est dans votre bagage principal en soute et que votre valise est perdue, cela risque de gâcher vos vacances. Gardez toujours avec vous, ou que vous alliez, au moins assez d’insuline pour la durée du voyage et un jour en plus. MedActiv fabrique toute une série de trousses différentes pour le transport sécurisé de l’insuline en avion.
Avant le voyage
Votre agent de voyage
Dites à votre agent de voyage que vous avez le diabète et expliquez-lui les exigences particulières que le voyage avec le diabète entraîne. De cette façon, un itinéraire adapté peut être prévu pour mieux répondre à vos besoins. Une correspondance manquée dans un aéroport peut ruiner les vacances les mieux conçues.
Discutez-en avec votre médecin
Consultez votre médecin avant de planifier/confirmer vos vacances. Discutez de votre itinéraire avec lui et élaborez avec lui des plans pour vos repas et vos médicaments, surtout si vous voyagez à travers différents fuseaux horaires. Demandez à votre médecin que faire si vous tombiez malade pendant vos vacances.
Discutez-en avec votre pharmacie
Demandez une liste de vos médicaments (y compris les noms génériques et leurs dosages) auprès de votre pharmacien - en particulier les médicaments oraux pour le diabète et l'insuline. Si vous prenez de l'insuline, connaissez bien les types d'insuline et si votre insuline est à action rapide, intermédiaire ou lente. Portez une copie de cette liste avec vous en tout temps.
Assurance de voyage
Assurez vous d'avoir une assurance voyage complète pour couvrir votre voyage, et gardez des copies de vos documents d'assurance avec vous en cas d'urgence. Certains régimes d'assurance ne couvrent pas les conditions pré existantes, qui peuvent inclure le diabète. Vérifiez que votre diabète est couvert par votre régime d'assurance médicale.
Le diabète dans une langue étrangère
Apprenez à dire « j'ai le diabète » et « jus d'orange ou sucre, s'il vous plaît" dans la langue ou les langues des pays que vous visitez. Essayez de découvrir ce que le diabète et les mots importants (insuline, sucre, hypoglycémie, etc.) sont appelés dans le pays où vous voyagez au cas où il aurait une urgence médicale où si vous devez faire savoir aux gens que vous souffrez de cette pathologie.
Le glucagon
Si vous utilisez de l'insuline pour gérer votre diabète, vous devriez également demander à votre médecin si le glucagon est adapté pour vous. Le glucagon est administré par injection et est utilisé pour traiter l'hypoglycémie sévère, une maladie qui peut provoquer des convulsions ou une perte de conscience. Si vous voyagez dans un endroit isolé qui n'a pas de service d'ambulance, il est important que votre compagnon de voyage apprenne à vous administrer le glucagon. Parlez-en à votre médecin si vous n'êtes pas familiarisé avec son utilisation.
Vos médicaments
Assurez vous d'avoir suffisamment de médicaments pour couvrir toute la période de votre voyage. C'est peut-être aussi une bonne idée de prendre le double du montant de médicaments dont vous aurez besoin pour votre voyage et d’en mettre un jeu dans votre bagage à main et l'autre dans votre bagage en soute. De cette façon, vous aurez un back-up s’il vous arrivait de perdre certains de vos médicaments pendant votre voyage. Ayez toujours vos médicaments dans un récipient correctement étiqueté comme délivré par votre pharmacien, et gardez votre insuline à la bonne température (entre 2 à 8°C). Pour transporter votre insuline et glucagon à cette température pendant 24 heures, utilisez la trousse iCool Prestige de MedActiv.
Boîtes à aiguilles
En plus de vos médicaments, vous aurez besoin d'une boîte sécurisée pour jeter vos aiguilles usées. Généralement ces boîtes sont disponibles gratuitement dans votre pharmacie. Discutez-en avec votre pharmacie ou votre docteur.
Les vaccinations
Soyez sûr d'obtenir les vaccinations nécessaires au moins quatre semaines avant votre départ pour avoir le temps pour faire face à d'éventuels effets secondaires.
Ordonnances et Carte de Diabétique
Demandez à votre médecin de vous donner une ordonnance en Anglais, car l’Anglais est la langue la plus acceptée à l’international. Téléchargez sur le site de MedActiv une Carte de Diabétique et gardez toujours cette carte dans votre portefeuille lors de vos voyages. Elle vous évitera peut-être bien des ennuis. Cette carte est généralement aussi disponible à votre Association Diabète locale.
Certificat de voyage
Téléchargez un certificat de voyage et faites le renseigner par votre médecin traitant. Ce certificat explique que vous êtes diabétique et que vous ne devriez pas vous séparer de votre médicament, et que ce médicament doit être conservé à une température entre 2 à 8°C. Vous pouvez télécharger ce certificat gratuitement sur http://www.medactiv.fr/download/medicalcertificat.pdf
Carte Européenne d'Assurance Maladie (CEAM)
Si vous voyagez en Europe, cette carte vous donnera droit à des soins de santé gratuits ou peu coûteux dans la plupart des pays. La carte CEAM est gratuite et est disponible sur le site de l’Assurance Maladie (https://assure.ameli.fr/)
Le mal de mer
Généralement, si vous souffrez du mal de mer, prenez avec vous des glucides sous forme de liquides (jus ou des boissons gazeuses).
Assistance
Informez toujours votre compagnie aérienne ou votre agence de voyages lorsque vous réservez si vous allez avoir besoin d'aide lors du voyage.
Le voyage lui-même
Copies de vos ordonnances
Faites des copies de vos ordonnances et gardez les dans votre bagage à main au cas ou les douanes ou la sécurité d’un aéroport vous interrogent sur les médicaments que vous transportez.
Vos médicaments
Divisez vos médicaments et fournitures pour le diabète en deux et mettez une moitié dans votre bagage à main et l'autre dans votre bagage principal. De cette façon, même si vous perdez un de vos sacs, vous aurez des fournitures d'urgence. Surtout, assurez-vous d’avoir une partie de vos médicaments dans votre bagage à main. Prenez des fournitures et médicaments supplémentaires en cas de perte ou vol. Voir également d'autres fournitures dont vous pourriez avoir besoin, y compris un traitement pour l'hypoglycémie, de la nourriture, de l'eau potable, des chaussures de marche, de la crème solaire et des médicaments contre la nausée et la diarrhée. Gardez votre insuline à la bonne température (entre 2 à 8°C). Pour transporter votre insuline et glucagon à cette température pendant 24 heures, utilisez la trousse iCool Prestige de MedActiv.
Douanes
• Informez les agents de sécurité que vous êtes diabétique et que vous transportez des fournitures médicales. Vos médicaments doivent avoir une étiquette de prescription à votre nom
• Tous vos médicaments doivent porter l’étiquette du fabricant
• Les seringues sont autorisées par la sécurité si vous transportez aussi de l’insuline
Si vous prenez de l'insuline, n'oubliez pas de l’emporter avec vous en tout temps. Les scanners de sécurité utilisés lors de l'enregistrement n’endommageront pas votre insuline ou lecteur de glycémie. Par contre, si votre bagage reste dans la voie de la radiographie pour une période plus longue que normale, ou si les bagages sont passés aux rayons X à plusieurs reprises, l'insuline peut perdre de sa puissance.
Les douanes et les pompes à insuline
Prévenez l'agent de contrôle à l'avance si vous utilisez une pompe à insuline. Le portique de détection de métal et les détecteurs de métaux manuels peuvent affecter le fonctionnement d'une pompe à insuline et vous pouvez donc demander à l'agent de contrôle d’effectuer une recherche physique dans un lieu privé. Vous devez les informer que la pompe ne peut être enlevée.
Ou mettre votre insuline dans l’avion
Généralement, les zones ou sont stockés les bagages sont toutes pressurisées et maintenues à une température constante d’environ 5°C dans l’avion. Ceci est un standard pour la grande majorité des compagnies aériennes. Ce n’est donc pas un problème de mettre de l’insuline en soute. Par contre, si vous faites un voyage inhabituel (par exemple dans les steppes de Russies avec un ex-avion militaire Russe), sachez que les bagages seront probablement dans une zone non-pressurisée et seront donc à une température trop basse qui risque de congeler votre insuline. L'insuline est affectée par des températures extrêmes et ne doit jamais être stockée dans une zone non pressurisée de l'avion. Il est important d'inspecter votre insuline avant chaque injection. Si vous remarquez quelque chose d'inhabituel avec l'apparence de votre insuline, remplacez-la immédiatement avec de l'insuline fraîche.
Généralement, il est recommandé de ne jamais se séparer de son insuline et de, si possible, la transporter en bagage à main, car si votre insuline est dans votre bagage principal en soute et que votre valise est perdue, cela risque de gâcher vos vacances. Gardez toujours avec vous, ou que vous alliez, au moins assez d’insuline pour la durée du voyage et un jour en plus. MedActiv fabrique toute une série de trousses différentes pour le transport sécurisé de l’insuline en avion.
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