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Bonjour,
Aujourd'hui je souhaiterai partager avec vous une expérience personnelle qui sera (je l'espère) fort utile à beaucoup d'entre vous.
En période de stress, ou suite à des chocs psychologiques (décès d'un proche, divorce difficile, examen,...), et autres facteurs, on a tendance à faire des cauchemars, ce qui a un effet extrêmement pénible sur le corps et l’esprit. On se réveille mal reposé, les cauchemars nous suivent même dans la journée en influençant notre humeur,...
Pour ma part, j'ai la fâcheuse tendance de rêver des dernières choses que j'ai regardé avant de dormir, et comme généralement ce sont des films ou des séries d'action, horreur, science-fiction,... vous imaginez le genre de rêves que je fais. Sans oublier que comme tout être humain j'ai ma part de stress etc.
Après avoir essayé de regarder autre chose que ce genre de séries/films, comme des comédies, ou des romances,... j'avoue m'être vite lassé, car, étant insomniaque, la dernière chose que je visionnais devait me fatiguer assez émotionnellement ou du moins visuellement pour qu je puisse m'endormir. J'ai tenté quelque chose, mettre du Coran au moment ou je sens arriver le sommeil. Plus précieusement Soourat al Baqara. Voilà donc qu'après plus d'un mois d'essai très fructueux je partage avec vous cette expérience en espérant que vous puissiez en tirer un bénéfice.
Aujourd'hui je souhaiterai partager avec vous une expérience personnelle qui sera (je l'espère) fort utile à beaucoup d'entre vous.
En période de stress, ou suite à des chocs psychologiques (décès d'un proche, divorce difficile, examen,...), et autres facteurs, on a tendance à faire des cauchemars, ce qui a un effet extrêmement pénible sur le corps et l’esprit. On se réveille mal reposé, les cauchemars nous suivent même dans la journée en influençant notre humeur,...
Pour ma part, j'ai la fâcheuse tendance de rêver des dernières choses que j'ai regardé avant de dormir, et comme généralement ce sont des films ou des séries d'action, horreur, science-fiction,... vous imaginez le genre de rêves que je fais. Sans oublier que comme tout être humain j'ai ma part de stress etc.
Après avoir essayé de regarder autre chose que ce genre de séries/films, comme des comédies, ou des romances,... j'avoue m'être vite lassé, car, étant insomniaque, la dernière chose que je visionnais devait me fatiguer assez émotionnellement ou du moins visuellement pour qu je puisse m'endormir. J'ai tenté quelque chose, mettre du Coran au moment ou je sens arriver le sommeil. Plus précieusement Soourat al Baqara. Voilà donc qu'après plus d'un mois d'essai très fructueux je partage avec vous cette expérience en espérant que vous puissiez en tirer un bénéfice.
Ils me font marrer et sont tout en couleurs et donc après avoir vu des diables et créatures des ténèbres en tous genres ça me fait du bien 
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