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Ma rentrée beauté : je répare les dégâts du soleil.
Ça y est, vous rentrez de vacances avec une seule envie : afficher votre teint caramel devant vos amis et collègues ! Oui mais voilà... Si l’été, on batifole toute bronzée, la situation se corse cruellement à la rentrée. Peau de croco, cheveux de paille, pieds secs, poussée de boutons… c’est le 2e effet soleil qui nous laisse des souvenirs de vacances pas très glamour. Alors pour prolonger cette peau dorée et lumineuse, une seule solution : un programme 100% douceur.
1. Je veux des cheveux de soie
Tout comme la peau, le cheveu subit les attaques des UV qui altèrent sa fibre. Mais contrairement à l’épiderme, c’est une structure «morte» qui ne s’auto-régénère pas. Donc si on l’abîme, c’est souvent irrémédiable... sauf si on se prend en main. Il est donc indispensable à la rentrée d'entreprendre un traitement soin intensif.
L'étendue des dégâts
Pendant qu’on se prélasse au soleil, les UV attaquent la surface du cheveu : les cuticules. Petit à petit, ils rongent le ciment qui lie les écailles de la fibre. Le cheveu perd ainsi son aspect lisse et surtout, sa barrière protectrice.
Le cœur du cheveu, la kératine, est donc directement exposée aux agressions, et là, c’est la cata : cela devient fragile, sec, cassant... et on a une crinière en paille.
On agit !
Dès la rentrée, un programme choc s'impose :
Je choisis un shampooing à base de céramide : ce lipide naturel joue un rôle de ciment pour ressouder les écailles.
J'abuse des soins à base de karité, huile de carthame, et autres corps gras qui reforment le film lipidique du cheveu (celui qui apporte de l’hydratation)
J'utilise -de façon ponctuelle- un sérum à base de silicone pour gainer les fourches. Même si elles ne se réparent jamais totalement (une seule solution : couper !), certains sérums leur donnent un aspect plus dense, plus solide et les protègent.
Je nourris mes cheveux de l'intérieur, avec des compléments alimentaires ciblés : vitamine B contre la chute, huile de bourrache pour l'hydratation, fer pour la masse capillaire.
Bon à savoir : Un cheveu noir contient plus de mélanine –et sera de ce fait plus résistant et protégé du soleil- qu’un cheveu clair qui est très fragile.
2. Je nourris ma peau
Mais pourquoi j’ai la peau sèche ?
La faute aux UVB, responsables des coups de soleil, des brûlures et de la déshydratation ! Sous leur influence, la peau s’épaissit : c’est une réaction naturelle de protection. Résultat : l’eau stockée en profondeur ne parvient plus à remonter à la surface de l’épiderme, totalement à sec !
L'étendue des dégâts
On a beau se badigeonner de crème tout l’été, rien n’y fait : une fois de retour à la maison, le bronzage fait place à une peau de croco, sur le visage comme sur le corps. Rassurez-vous, cette phase de desquamation est normale et inévitable : c’est le signe que la peau retrouve peu à peu son équilibre cutané. Mais en attendant, ce n'est pas très glamour !
On agit !
Un seul objectif : hydrater. Caroline Debbasch conseille de choisir son soin, non pas en fonction du degré d'hydratation (soin intensif pour toutes !), mais en fonction de sa texture. En effet, le soleil exacerbe les défauts de notre peau. Le soin hydratant doit donc prendre en compte les particularité et hydrater tout en soignant.
les peaux grasses vont opter pour des fluides légers, des gels
les peaux sèches pour des laits, crèmes, baumes
les peaux sensibles pour des soins apaisants
les peaux à imperfections pour des soins traitants
Astuce : Rangez votre crème au frigo pour multiplier son efficacité !
Bon à savoir : Même s’il y a moins de soleil tout au long de l’année, les UVA sont bien là, en permanence, et ils sont responsables à long terme de taches cutanées. On adopte donc une crème de jour enrichie en filtres UV, SPF 10 au minimum. Selon les études des laboratoires Vichy, seuls 9% des Françaises déclarent aujourd’hui choisir des crèmes de jour protectrices... Il est temps de s'y mettre !
Huile Extraordinaire pour le corps NutriExtra, Vichy - Env. 13 €
Huile de nuit nourrissante visage Vinosource, Caudalie - 25,80 €
Crème confort nacrée réparatrice et sublimatrice de bronzage Sunific, Liérac - Env. 14 €
Lait corps nourrissant Beauté Absolue, Garnier - 4,50 €
Beurre corporel à l'huile d'argan sauvage, The Body Shop - 17 €
Crème Universelle bio, Melvita - 14,90 € les 100 ml
3. Je traque les imperfections
Le soleil nous fait un cadeau génial -une peau nickel- mais... de courte durée. Grâce à l’épaississement de l’épiderme, les microkystes à l'origine des boutons ne peuvent pas remonter à la surface et restent cachés. De plus, le soleil a des vertus anti-inflammatoires (si si !) qui calment les lésions. On a une peau toute lisse l’été, avant le revers de la médaille de la rentrée… Aïe !
L'étendue des dégâts
La peau se désépaissit progressivement, laissant le champ libre aux boutons pour sortir. Les crèmes solaires, généralement très grasses, rendent la peau luisante, activent la production de sébum, obstruent les pores… avec à la clé une peau semée de petites imperfections. Ouille !
On agit !
Pour éviter ce bourgeonnement de rentrée, il n'y a qu'une solution miracle préconisée par Caroline Debbasch : protéger sa peau au maximum pendant l'exposition avec des filtres élevés, des produits non gras et non comédogènes. Ou mieux, en ne s'exposant pas !
Rassurez-vous, il existe toujours quelques bons gestes pour rattraper les dégâts à la rentrée :
Je me lave le visage matin et soir avec un gel doux ou un pain sans savon, désincrustant, qui va chasser les impuretés
Je fonce sur les soins spécifiques "peaux à imperfections", et le choisis adapté à ma peau : matifiant, apaisant...
Je redécouvre les lotions astringeantes, qui sont aujourd'hui beaucoup plus douces mais tout aussi efficaces que les anciennes générations.
Je me fais un gommage 2 fois par semaine pour ne pas laisser les impuretés s'installer à nouveau.
Au Féminin