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Quel massage asiatique viendra à bout de vos tensions ?
Quel massage asiatique viendra à bout de vos tensions ? Inde, Chine, Japon, Bali, Tibet, Macao… : l’Asie est incontestablement le continent des massages.
Là-bas, c'est même un art qui fait partie des moyens thérapeutiques utilisés pour soigner le corps et l’esprit. Petit tour d’horizon des différentes formes sous lesquelles il est pratiqué et les adresses des meilleurs spas de Macao.
Le shiatsu
Ce massage vise à rétablir la circulation de l’énergie vitale dans l’organisme avec les doigts. Selon cette médecine, le corps humain est parcouru de lignes appelées méridiens, le long desquelles circule l’énergie, et jalonné de points spécifiques, lieux de rencontre des vaisseaux lymphatiques et des glandes du système endocrinien.
Il se pratique habillé ou en sous-vêtements. Le masseur travaille sur toutes les parties du corps en pressant des zones ciblées avec ses doigts. Selon le ressenti, les pressions sont plus ou moins profondes, et il s’attarde sur les zones nouées.
Il se veut à la fois préventif et curatif. Pratiqué régulièrement, il assure au patient une énergie permanente et une immunité renforcée. Ponctuellement, il soulage les dysfonctionnements de l’organisme (maux de dos, migraines, fatigue, déprime…).
L’ayurvédique
Selon la médecine traditionnelle indienne, le corps est traversé par un flux énergétique. Lorsque celui-ci est perturbé, par le stress ou une mauvaise hygiène de vie, l’organisme souffre. En agissant sur le corps, les massages ont pour objectif de rétablir l’équilibre.
Il se pratique dénudé, avec une huile de sésame chaude. Il consiste à stimuler, par pressions, effleurages et palpations, les points énergétiques à travers lesquels le flux énergétique se déplace. Des mouvements toniques alternent avec des mouvements relaxants.
Complet, il détend, chasse les tensions nerveuses, résorbe le stress, et facilite le sommeil. En rétablissant la circulation sanguine, il évacue les toxines. Energétique, il recharge aussi les batteries en énergie et prévient de nombreux maux.
Spa mandarin oriental Le thaï
A mi-chemin entre Ayurveda, médecine traditionnelle chinoise et philosophie bouddhique, il repose sur une prise de conscience du corps, à la fois sur les plans anatomique (tendons, articulations, muscles…), énergétique (semblable aux méridiens de la médecine chinoise) et mental (bien être de l’esprit, équilibre émotionnel).
Il se pratique habillé. Il allie postures de yoga, étirements, pétrissages et pressions. Le masseur est au corps à corps avec le massé (il utilise ses mains et ses doigts, mais aussi ses coudes, ses genoux, ses pieds…).
Il apporte le bien-être en ramenant l’équilibre initial. Le pétrissage améliore la circulation sanguine, assouplit les tissus, draine les toxines et détend les muscles. Les points de pression, postures de yoga et étirements assouplissent, atténuent les nœuds musculaires, et rétablissent la circulation énergétique.
Et aussi...
Le Tuina. Destiné à rétablir une bonne circulation de l’énergie vitale, il compte pas moins de 300 manipulations différentes (petits pincements, frictions, poussées, frottements…), nu ou habillé. En Chine, il fait partie intégrante de la médecine.
Le balinais. Très doux et apaisant, il se pratique nu, avec de l’huile chaude. Destiné à apporter avant tout détente et relaxation, il consiste en des pressions sur les membres entre la paume et les doigts, de longs mouvements de glisse profonds sur le corps avec les avant-bras ou encore des frottements énergiques de l’épiderme avec des poings fermés. Des gestes qui permettent aussi de soulager les muscles et de relancer la circulation lymphatique.
Le taegengki. Par une succession de mobilisations des articulations, d’étirements musculaires et de secousses, le masseur incite le massé (habillé) à s’abandonner. Le corps se replace progressivement, la respiration se débloque, l’esprit s’apaise.
Le tibétain. Ce massage original se pratique avec des baluchons de sel de la Mer Morte additionné d’huiles essentielles. Ces baluchons chauffés sont positionnés sur des points précis du corps nu et manipulés en suivant les tracés des circuits énergétiques. Grâce aux mouvements des mains, les sels relâchent leurs propriétés en synergie avec les huiles essentielles. L’action sur les blocages musculaires et énergétiques est immédiate.
Au féminin
Là-bas, c'est même un art qui fait partie des moyens thérapeutiques utilisés pour soigner le corps et l’esprit. Petit tour d’horizon des différentes formes sous lesquelles il est pratiqué et les adresses des meilleurs spas de Macao.
Le shiatsu
Ce massage vise à rétablir la circulation de l’énergie vitale dans l’organisme avec les doigts. Selon cette médecine, le corps humain est parcouru de lignes appelées méridiens, le long desquelles circule l’énergie, et jalonné de points spécifiques, lieux de rencontre des vaisseaux lymphatiques et des glandes du système endocrinien.
Il se pratique habillé ou en sous-vêtements. Le masseur travaille sur toutes les parties du corps en pressant des zones ciblées avec ses doigts. Selon le ressenti, les pressions sont plus ou moins profondes, et il s’attarde sur les zones nouées.
Il se veut à la fois préventif et curatif. Pratiqué régulièrement, il assure au patient une énergie permanente et une immunité renforcée. Ponctuellement, il soulage les dysfonctionnements de l’organisme (maux de dos, migraines, fatigue, déprime…).
L’ayurvédique
Selon la médecine traditionnelle indienne, le corps est traversé par un flux énergétique. Lorsque celui-ci est perturbé, par le stress ou une mauvaise hygiène de vie, l’organisme souffre. En agissant sur le corps, les massages ont pour objectif de rétablir l’équilibre.
Il se pratique dénudé, avec une huile de sésame chaude. Il consiste à stimuler, par pressions, effleurages et palpations, les points énergétiques à travers lesquels le flux énergétique se déplace. Des mouvements toniques alternent avec des mouvements relaxants.
Complet, il détend, chasse les tensions nerveuses, résorbe le stress, et facilite le sommeil. En rétablissant la circulation sanguine, il évacue les toxines. Energétique, il recharge aussi les batteries en énergie et prévient de nombreux maux.
Spa mandarin oriental Le thaï
A mi-chemin entre Ayurveda, médecine traditionnelle chinoise et philosophie bouddhique, il repose sur une prise de conscience du corps, à la fois sur les plans anatomique (tendons, articulations, muscles…), énergétique (semblable aux méridiens de la médecine chinoise) et mental (bien être de l’esprit, équilibre émotionnel).
Il se pratique habillé. Il allie postures de yoga, étirements, pétrissages et pressions. Le masseur est au corps à corps avec le massé (il utilise ses mains et ses doigts, mais aussi ses coudes, ses genoux, ses pieds…).
Il apporte le bien-être en ramenant l’équilibre initial. Le pétrissage améliore la circulation sanguine, assouplit les tissus, draine les toxines et détend les muscles. Les points de pression, postures de yoga et étirements assouplissent, atténuent les nœuds musculaires, et rétablissent la circulation énergétique.
Et aussi...
Le Tuina. Destiné à rétablir une bonne circulation de l’énergie vitale, il compte pas moins de 300 manipulations différentes (petits pincements, frictions, poussées, frottements…), nu ou habillé. En Chine, il fait partie intégrante de la médecine.
Le balinais. Très doux et apaisant, il se pratique nu, avec de l’huile chaude. Destiné à apporter avant tout détente et relaxation, il consiste en des pressions sur les membres entre la paume et les doigts, de longs mouvements de glisse profonds sur le corps avec les avant-bras ou encore des frottements énergiques de l’épiderme avec des poings fermés. Des gestes qui permettent aussi de soulager les muscles et de relancer la circulation lymphatique.
Le taegengki. Par une succession de mobilisations des articulations, d’étirements musculaires et de secousses, le masseur incite le massé (habillé) à s’abandonner. Le corps se replace progressivement, la respiration se débloque, l’esprit s’apaise.
Le tibétain. Ce massage original se pratique avec des baluchons de sel de la Mer Morte additionné d’huiles essentielles. Ces baluchons chauffés sont positionnés sur des points précis du corps nu et manipulés en suivant les tracés des circuits énergétiques. Grâce aux mouvements des mains, les sels relâchent leurs propriétés en synergie avec les huiles essentielles. L’action sur les blocages musculaires et énergétiques est immédiate.
Au féminin
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