Pour être moins stressé, apprenez à dire non

[haddou]

Apprenez à dire non, parce que c'est tout aussi important que de dire oui, le fait de toujours dire oui à tout ce qu'on vous propose ,vous rend la vie intenable avec toutes les conséquences que vous allez subir

Prenez votre temps ,bien réfléchir pour faire le discernement , et se poser des questions :Est-ce que ça en vaut vraiment le coup ? à quoi est-ce que je m'engage ?

Pourquoi ? Parce que le stress généré par une surcharge de travail vous rend malade. Il affaiblit votre système immunitaire, ce qui vous rend susceptible d'attraper tous les microbes qui passent (sans parler du cancer).

Quelle est votre réponse?

[Adhrhar]

Bonjour,

Pour être moins stressé, apprenez à dire non

déjà, on me reproche de dire trop de fois, non, non, non, ... au point qu'on me fuit, je suis étiqueté insociable, c'est pas mieux :22:

[Space]

je tourne souvent ma veste ,alors c' souvent ..peut-etre ou on verra
mais jamais de promesses

[Demeter]

Apprenez à dire non, parce que c'est tout aussi important que de dire oui, le fait de toujours dire oui à tout ce qu'on vous propose ,vous rend la vie intenable avec toutes les conséquences que vous allez subir

Prenez votre temps ,bien réfléchir pour faire le discernement , et se poser des questions :Est-ce que ça en vaut vraiment le coup ? à quoi est-ce que je m'engage ?

Pourquoi ? Parce que le stress généré par une surcharge de travail vous rend malade. Il affaiblit votre système immunitaire, ce qui vous rend susceptible d'attraper tous les microbes qui passent (sans parler du cancer).

Quelle est votre réponse?

Une fois j'ai dis un NON, qui m'a rendu la vie dure depuis

[absente]

Ahfed al mim yahafdek ...
Mana3refch...macheftch ...mangoulch... mandirch .. ..m m m m

[bsibsa]

Prenez votre temps ,bien réfléchir pour faire le discernement , et se poser des questions :Est-ce que ça en vaut vraiment le coup ? à quoi est-ce que je m'engage ?

Je fais le contraire : je dis non et ensuite je réfléchis... ce qui donne en plus aux autres l'impression que je leur fais une fleur
En Algérie, je dis ncha Allah, plus poli qu'un non direct.

[saad449]

je dis presque toujours OUI et hmdlh j'ai aucun soucis ni stresse

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