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Recette beauté rafraîchissante anti-jambes lourdes
Du menthol, du miel, et presque rien d'autre. Facile à réaliser, cette brume naturelle allège et détend les jambes lourdes. Un voile de fraîcheur particulièrement agréable en été.
Recette beauté rafraîchissante anti-jambes lourdes
Les ingrédients
- 4 ml de cristaux de menthol
- 24 ml d'alcool à 70°
- 2 ml de miel liquide
- 77,4 ml d'eau minérale
- 43 gouttes de cosgard
La réalisation
- Versez l'alcool dans une coupelle, puis intégrez les cristaux de menthol
- Mélangez et attendez qu'ils aient complètement fondus.
- Diluez le miel dans l'eau et ajoutez-y le cosgard.
- Incorporez le mélange alcool et cristaux de menthol, lorsqu'il est homogène, au reste de la préparation.
- Versez la préparation dans un flacon brumisateur et agitez vigoureusement.
Les vertus des ingrédients
L'alcool
Il permet de dissoudre les cristaux de menthol qui ne sont pas solubles dans l'eau. Et permet également de renforcer l'effet frais à l'application de la brume.
Les cristaux de menthe
Extraits de l'huile essentielle de Mentha arvensis, ils procurent une intense sensation de fraîcheur. Ils possèdent aussi des propriétés décongestionnantes (anti-jambes lourdes) et calmantes sur la douleur. Attention toutefois il s'agit d'actifs puissants qui contiennent un dérivé terpénique, un actif pouvant entraîner des convulsions : il est déconseillé pour les femmes enceintes et allaitantes, et pour les personnes souffrants d'épilepsie ou ayant des antécédents de convulsion.
Le miel
Riche en sels minéraux, en oligo-éléments, et en vitamines, le miel est un actif émollient qui permet d'apporter une touche de douceur et d'hydratation à la brume.
Le cosgard
Conservateur écocertifié, il stabilise les préparations en évitant la prolifération bactérienne.
Le mode d'utilisation
- Augmentez l'effet glaçon en conservant ce soin au réfrigérateur.
- Vaporisez la brume pour délasser les jambes lourdes en fin journée.
- N'hésitez pas à faire un massage rapide en faisant rouler doucement le pli cutané entre l'index et le pouce (palper-rouler). Effectuez ce geste en remontant de la cheville jusqu'à la cuisse pour réactiver la circulation sanguine.
- Surélevez ensuite les jambes pendant quelques minutes pour vous délasser.
- Si vous préférez une texture plus épaisse et gélifiée, remplacez l'eau minérale par du gel d'aloe vera.
- Conservez ce soin un mois à température ambiante
Les précautions d'emploi
- Privilégiez l'utilisation de matières premières issues de l'agriculture biologique.
- Respectez une hygiène rigoureuse pendant la fabrication. N'oubliez pas de nettoyer et de désinfecter vos mains, les ustensiles et les contenants que vous utiliserez ainsi que le plan de travail.
- Réalisez un test cutané en appliquant une noisette de produit au pli du coude ou au poignet. Aucune réaction après 48 heures ? Vous pouvez en profiter !
Top Santé
Recette beauté rafraîchissante anti-jambes lourdes
Les ingrédients
- 4 ml de cristaux de menthol
- 24 ml d'alcool à 70°
- 2 ml de miel liquide
- 77,4 ml d'eau minérale
- 43 gouttes de cosgard
La réalisation
- Versez l'alcool dans une coupelle, puis intégrez les cristaux de menthol
- Mélangez et attendez qu'ils aient complètement fondus.
- Diluez le miel dans l'eau et ajoutez-y le cosgard.
- Incorporez le mélange alcool et cristaux de menthol, lorsqu'il est homogène, au reste de la préparation.
- Versez la préparation dans un flacon brumisateur et agitez vigoureusement.
Les vertus des ingrédients
L'alcool
Il permet de dissoudre les cristaux de menthol qui ne sont pas solubles dans l'eau. Et permet également de renforcer l'effet frais à l'application de la brume.
Les cristaux de menthe
Extraits de l'huile essentielle de Mentha arvensis, ils procurent une intense sensation de fraîcheur. Ils possèdent aussi des propriétés décongestionnantes (anti-jambes lourdes) et calmantes sur la douleur. Attention toutefois il s'agit d'actifs puissants qui contiennent un dérivé terpénique, un actif pouvant entraîner des convulsions : il est déconseillé pour les femmes enceintes et allaitantes, et pour les personnes souffrants d'épilepsie ou ayant des antécédents de convulsion.
Le miel
Riche en sels minéraux, en oligo-éléments, et en vitamines, le miel est un actif émollient qui permet d'apporter une touche de douceur et d'hydratation à la brume.
Le cosgard
Conservateur écocertifié, il stabilise les préparations en évitant la prolifération bactérienne.
Le mode d'utilisation
- Augmentez l'effet glaçon en conservant ce soin au réfrigérateur.
- Vaporisez la brume pour délasser les jambes lourdes en fin journée.
- N'hésitez pas à faire un massage rapide en faisant rouler doucement le pli cutané entre l'index et le pouce (palper-rouler). Effectuez ce geste en remontant de la cheville jusqu'à la cuisse pour réactiver la circulation sanguine.
- Surélevez ensuite les jambes pendant quelques minutes pour vous délasser.
- Si vous préférez une texture plus épaisse et gélifiée, remplacez l'eau minérale par du gel d'aloe vera.
- Conservez ce soin un mois à température ambiante
Les précautions d'emploi
- Privilégiez l'utilisation de matières premières issues de l'agriculture biologique.
- Respectez une hygiène rigoureuse pendant la fabrication. N'oubliez pas de nettoyer et de désinfecter vos mains, les ustensiles et les contenants que vous utiliserez ainsi que le plan de travail.
- Réalisez un test cutané en appliquant une noisette de produit au pli du coude ou au poignet. Aucune réaction après 48 heures ? Vous pouvez en profiter !
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