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Ne travaillez pas trop ! C’est mauvais pour la santé…
Une étude publiée par le British Medical Journal tire la sonnette d’alarme et démontre que plus le nombre d’heures travaillées dans la semaine est élevé, plus le risque de développer une consommation abusive d’alcool augmente.
Il s’agit d’une étude sérieuse parue dans le Bristish Medical Journal et réalisée grâce à 440 000 personnes provenant de 14 pays. Celle-ci nous met en garde sur les heures supplémentaires que l’on peut faire et leurs effets néfastes. En effet, travailler plus de 49 heures par semaine augmenterait le risque de développer une trop forte consommation d’alcool. Par « consommation trop forte », l’étude veut dire « boire des boissons alcoolisées plus de 3 fois par jour » : bière, vin, whisky… Hommes et femmes, nous sommes tous concernés, même si la consommation varie. Pour une femme, il va s’agir de 14 boissons alcoolisées par semaine alors que pour un homme, le chiffre est de 21. Et, bien sûr, plus on travaille, plus le risque de devenir dépendant à l’alcool augmente. Une personne qui dépasse les 55 heures de travail par semaine aura un risque de développer une consommation abusive de 13% de plus que celle qui travaille sur la base des 35/39 heures. Les personnes les plus concernées sont donc les patrons, cadres, agriculteurs et artisans.
Parmi les raisons données pour justifier une consommation excessive d’alcool, on note que la motivation première est de décompresser, d’apaiser le stress de la journée et la fatigue accumulée. Boire un verre d’alcool après une journée de travail permet aussi à certains de marquer la coupure entre le travail et le retour à la maison.
Au delà de l’alcoolisme, travailler trop peut avoir un impact négatif sur la santé mentale, mener à un burn out, favoriser les accidents de travail et développer des maladies cardiovasculaires. Alors, quand l’excès de travail et de consommation d’alcool sont combinés, il est évident que l’on met d’autant plus notre santé en péril.
Nuançons tout de même ces propos (afin de ne pas créer une vague de démissions…) : notre consommation est forcément moins importante quand on travaille que lorsqu'on est au chômage.
Au féminin
Il s’agit d’une étude sérieuse parue dans le Bristish Medical Journal et réalisée grâce à 440 000 personnes provenant de 14 pays. Celle-ci nous met en garde sur les heures supplémentaires que l’on peut faire et leurs effets néfastes. En effet, travailler plus de 49 heures par semaine augmenterait le risque de développer une trop forte consommation d’alcool. Par « consommation trop forte », l’étude veut dire « boire des boissons alcoolisées plus de 3 fois par jour » : bière, vin, whisky… Hommes et femmes, nous sommes tous concernés, même si la consommation varie. Pour une femme, il va s’agir de 14 boissons alcoolisées par semaine alors que pour un homme, le chiffre est de 21. Et, bien sûr, plus on travaille, plus le risque de devenir dépendant à l’alcool augmente. Une personne qui dépasse les 55 heures de travail par semaine aura un risque de développer une consommation abusive de 13% de plus que celle qui travaille sur la base des 35/39 heures. Les personnes les plus concernées sont donc les patrons, cadres, agriculteurs et artisans.
Parmi les raisons données pour justifier une consommation excessive d’alcool, on note que la motivation première est de décompresser, d’apaiser le stress de la journée et la fatigue accumulée. Boire un verre d’alcool après une journée de travail permet aussi à certains de marquer la coupure entre le travail et le retour à la maison.
Au delà de l’alcoolisme, travailler trop peut avoir un impact négatif sur la santé mentale, mener à un burn out, favoriser les accidents de travail et développer des maladies cardiovasculaires. Alors, quand l’excès de travail et de consommation d’alcool sont combinés, il est évident que l’on met d’autant plus notre santé en péril.
Nuançons tout de même ces propos (afin de ne pas créer une vague de démissions…) : notre consommation est forcément moins importante quand on travaille que lorsqu'on est au chômage.
Au féminin