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Ce n’est pas une blague, c’est un régime 100% naturel qui se base sur le citron et le miel. Deux éléments essentiels et pleins de bienfaits. En suivant ce régime pendant trois jours, vous perdrez 2 kilos. N’est-ce pas incroyable ! Voici donc ce que vous devriez faire :
Le premier jour :
Pour votre petit déjeuner, mixez deux œufs avec une cuillère à café de miel et buvez seulement du thé ou du café sans sucre.
C’est l’heure du déjeuner, essayez le plat suivant : Prenez 100g de fromage, 50g de carotte, 50g de brocolis et 50g de chou-fleur. Les légumes doivent bien sûr être préalablement cuites. Mixez le tout jusqu’à obtenir une crème. Comme boisson, prenez du thé ou du café avec une cuillère à café de miel.
Pour le dîner, prenez un bol de soupe de légumes, accompagné d’un morceau de pain complet et un fruit (Une pomme, poire ou orange). Et avant de dormir, buvez un thé au citron.
Le deuxième jour :
Vous prendrez le même plat pour le petit déjeuner. Au déjeuner, vous allez préparer une crème différente. Elle sera constituée d’un œuf à la coque, une cuillère à soupe de miel et 100g de fromage. Accompagnez votre pas de thé ou de café.
Pour le dîner, prenez 150g de filet de poisson ou de poulet, accompagné d’une petite salade de légumes. Et buvez du thé au citron.
Le troisième jour :
Le petit déjeuner reste inchangé. Pour le déjeuner, prenez cette fois 50g de fromage avec un morceau de pain de seigle et un bol de légumes frais avec du jus de citron. D’ailleurs, il est conseillé de manger la moitié d’un citron par jour.
Pour le dîner, votre repas sera constitué de 300g de légumes cuits et un œuf à la coque. Votre boisson sera une tasse de thé mélangé à une cuillère à café de miel.
Le quatrième jour :
Avez-vous perdu ces 2 kilos en 3 jours ?
source :
http://www.santemieuxmag.com/du-miel...os-en-3-jours/