Footing à Bouchaoui

[BeeHive]

Bonjour,

Tu as raison Sangen, l'Aid est passé, les couteaux sont rangés mais jamais trés loin ...

Ce matin j'ai fait presque 20km en 2h17 sur un circuit improvisé mais trés agréable :

[Sangen]

Bonjour tout le monde, Bonjour Bee!

20KM ... je pense pas avoir autant de patience cette semaine j'essaierai celui du parc de Benaknoun ... on verra!

Sinon c'est l'heure d'aller faire bouger ses jambes et son esprit

Debout debout

[Makhlouka]

je déconseillerais aux coureurs de s'aventurer seuls dans le parc de Ben Aknoun. par contre la forêt est idéale pour les amateurs de VTT.
vous me direz, qu'en Algérie, il est déconseillé de s'aventurer seul dans les parcs et les forêts.

[BeeHive]

Bonjour tout le monde,

Une petite motivation matinale ...

[Sangen]

Bonsoir Makhlouka

je déconseillerais aux coureurs de s'aventurer seuls dans le parc de Ben Aknoun. par contre la forêt est idéale pour les amateurs de VTT.
vous me direz, qu'en Algérie, il est déconseillé de s'aventurer seul dans les parcs et les forêts.

je comptais l'essayer cette semaine. quelqu'un m'en a dit le plus grand bien ... il parait même que les consules et ambassadeurs des pays étrangers y courent. coté mouflon d'or. On va voir.

[Sangen]

Très belle motivation Bee ... j'espère qu'on aura la même détermination

[Sangen]

Hier il a fait beau et bon, c'était très agréable, il y avait une belle ambiance dans le coin, j'y ai pris beaucoup de plaisir. C'est à consommer sans modération.

@ Bee j'ai croisé tes compagnons de l'autre fois ... très sympas

[BeeHive]

@ Bee j'ai croisé tes compagnons de l'autre fois ... très sympas

Bonjour Sangen, c'ést mon frere et mon neveu

Ce matin, j'ai fait une sortie de 17km en 1h40, je me suis un peu moins perdu que la derniere fois . J'ai encore du encore du mal à atteindre mon ancien rythme de 11km/h.

[Medit]

Hey les coureurs,
Je vous admire
Bon courage et bonne continuation.

[BeeHive]

Hi Seagull,

Merci, un plaisir de te croiser ici.

[Medit]

Salut beehive,

Il ne reste que le forum auquel je peux me connecter. Tous les autres sites sont bloques la ou je suis actullement.

[BeeHive]

Seagull, j'espere que tu n'es pas ici malgré toi

En tout cas nous ca ne fait plaisir de t'avoir parmi nous.

[Medit]

Seagull, j'espere que tu n'es pas ici malgré toi

En tout cas nous ca ne fait plaisir de t'avoir parmi nous.

hahahah

Pas du tout .
C'est toujours un plaisir d'etre la !

[elfamilia]

ça veut dire quoi ça BeeHive ? 10 km à Benaknoun et Bouchaoui et 20 à Versailles ! 3anda koulech douga douga...

Mais je comprends, tu viens payer ta dette : les 2000 Kcal du jour de l'Aid, et tu leur a même laissé un pourboire (73kcal). En Algérie on s'endette, c'est ailleurs qu'on s'en acquitte !

[BeeHive]

Bonjour Elfamilia,

En Algérie on s'engraisse, en France on dépense ..... je devrais demander ma carte de FLN ou meme député

En terme de calorie, dommage qu'on applique pas le taux de change, j'aurais gagné six mois de grasse matinée razz:

Bonne journée.