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Makhlouka
05/09/2015, 23h35
Sangen
Faire ce qu'il faut pour gâter sa conscience et aussi faire ses huit heures de sommeil pour l'avoir tranquille au réveil.
sur ces bons conseil pour vivre sainement et dormir paisiblement, je te souhaite une bonne nuit.

Sangen
05/09/2015, 23h43
Bonne nuit Makhlouka

PS : c'est 6 heures, les 8 heures c'est avec les embouteillages ;)

BeeHive
09/09/2015, 06h24
mais je ne veux pas perdre du poids

Change de miroir car toutes les femmes ont du poids à perdre (c'est elles qui le disent) ... :razz:

elfamilia
09/09/2015, 06h35
Akhir BeeHive,

wach fiha nhar ldjem3a nchallah ?

BeeHive
09/09/2015, 06h46
Sahit Elfamilia,

Inchallah, même s'il pleut :razz:

elfamilia
09/09/2015, 06h51
Haha, l'autre fois en courant je me suis trempé jusqu'à pas de limite.
Même sous la douche on se mouille pas jusqu'à ce point. :mrgreen:

Arrivé à la maison j'ai essoré mes vêtements dans une bassine, ça a donné wahed 5L d'eau. :lol:

BeeHive
09/09/2015, 12h40
Tu as du courit avec un Bernous pour ramasser autant d'eau :mrgreen:

Megane
09/09/2015, 13h17
Coucou Bee,

Je vois que tu es toujours aussi passionné et aussi déterminé, bravo!
Votre footing me donne envie de venir mais je suis trop loin...

En général quand je vais en Algérie je ramolli, je mange et je grossi, mais jamais de sport :redface:

elfamilia
09/09/2015, 20h54
Tu as du courit avec un Bernous pour ramasser autant d'eau :mrgreen:

C'est presque un bernous, oui. :mrgreen:

Salut Megane,
j'espère que tu vas bien.

Megane
09/09/2015, 21h02
Bonsoir Elfamilia,

Je vais bien merci, j'espère qu'il en est de même pour toi.

Alors comme ca tu fais ton footing en burnous?
Thes3idh el hiva ihi mara thetsazzaledh, wiyadh aketsqadaren :D

Ihi waqila je vais essayer avec une robe kabyle, si je viens un jour à Bouchaoui, avec thisfifine de ma grand mère pour bien maintenir mon dos, ca devrait le faire...:D.

elfamilia
09/09/2015, 21h13
ttidet Megane,
lhiba u barnus yawk d lfuda wahedsen.

BeeHive
10/09/2015, 07h01
Bonjour Megane

Aussi quand tu es en Algerie tu disparait de FA :razz: ravi de te retrouver ici.

Cette semaine j ai fais deux sortie de 10 km.

CarpDiem
10/09/2015, 09h44
Y aura Cheb Djelti ?

tawenza
10/09/2015, 09h52
avec thisfifine de ma grand mère pour bien maintenir mon dos, ca devrait le faire...:D.bjr Megane,

cela fait une paie que je n'ai pas entendu ce terme...
fakertini ikmi feker rebi gchehada :)

Megane
10/09/2015, 17h02
Bonjour Bee

Aussi quand tu es en Algérie tu disparait de FA :razz: ravi de te retrouver ici.

Je n'y suis pas allée depuis un moment, la prochaine fois j'essaierai prims.
Quand je suis la bas on est pris dans un tourbillon d'invitations de visites, on ne fait quasiment que se déplacer papoter et manger :redface:
La prochaine fois j'essaierai de vous faire un signe, sauf que je ne sais toujours pas quand est ce que je vais y aller.

Cette semaine j ai fais deux sortie de 10 km.

Bravo! moi il faut que je me remette au sport, ca va être dur.

Megane
10/09/2015, 17h05
Bonjour Tawenza,


cela fait une paie que je n'ai pas entendu ce terme...
fakertini ikmi feker rebi gchehada :)Merci!
J'ai toujours thisfifine chez moi, même si j'ai très peu d'occasions pour les porter.
Ma grand mère les portait toute la journée, elle n'avait jamais mal au dos.

Tommy
10/09/2015, 19h56
Pas mal ... ça me donne envie d'y participer

BeeHive
11/09/2015, 07h10
Il 7h du matin, c'est l'heur des braves qui vont courir ;)

Une petite motivation

LZ-1-dIu9LY

PremierJour
11/09/2015, 11h21
Cours Bee Cours :)
T'arrêtes surtout pas !

BeeHive
11/09/2015, 11h28
PremierJour,

"Enfin, comme je te le disais, la crevette c'est le fruit de la mer. On la fait au barbecue, bouillie, grillée, rôtie, sautée. T'as la crevette kebab, la crevette créole, le gombo de crevettes ; à la planche, à la vapeur, en sauce ; tu fais l'avocat crevettes, la crevette citron, la crevette à l'ail, la crevette au poivre ; soupe de crevettes, ragoût de crevettes, la salade de crevettes, cocktail de crevettes, le hamburger de crevettes, le sandwich crevettes. Ah — c'est à peu près tout."

:)

PremierJour
11/09/2015, 11h32
Euhhhhhhhhh !

Dois je te signaler que ta réponse est inappropriée à mon intervention

Est ce voulu ou c'est l'effet de la course ? :mrgreen:

BeeHive
11/09/2015, 11h42
C'est une des citations du film Forrest Gump, c'est ton post qui m'a fais pensé à ce célébré film.

Jenny Curran : Cours, Forrest, cours !

(en) Jenny Curran : Run Forrest, Run!
Robin Wright Penn, Forrest Gump (1994), écrit par Robert Zemeckis

pyCGEHYvgsU

PremierJour
11/09/2015, 11h47
Ah ok
c'est Rassurant ! lol

BeeHive
11/09/2015, 11h55
Ou cas ou tu n'aurais pas vu le film, voila une scène ou il cours a travers les usa pendant 3 ans.

QgnJ8GpsBG8

PremierJour
11/09/2015, 12h00
Ah ,tu vois je savais intérieurement que tu as les capacités pour faire autant!
et au lieu de 03 ans ,tu peux faire 05 ans histoire de battre le record !

BeeHive
11/09/2015, 12h31
Pour moment mon record est de 4 heurs, très loin des 5 ans ou 43 200 heurs. Tu es très gentils pour penser que je peux le faire ou tu as des problèmes de calcul :mrgreen:

Sangen
11/09/2015, 14h49
Il faisait bon aujourd'hui, un temps idéal pour courir, j'y ai pris beaucoup de plaisir, une séance semaine ne suffit pas.

le vendredi prochain inchallah rebelotte.

Makhlouka
11/09/2015, 17h13
bonjour les coureurs
vous auriez dû nous nous réveiller plus tôt.

Sangen
11/09/2015, 18h13
Makhlouka ... c'est à quelle heure tôt pour comprendre à peu près ou on doit se situer :razz:

Makhlouka
11/09/2015, 18h36
Sangen bonsoir
tôt, c'est avant la douche, le petit déjeuner, la fouille pour trouver ses clés. Rires.

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