Footing à Bouchaoui

[Sangen]

il y a tôt du week end et tôt des autres jours

[Makhlouka]

Sangen
je te parle du week-end. tous les jours, c'est plus tôt car ça prend plus de temps.

[Sangen]

8h commence la course ... c'est correcte

[Makhlouka]

Sangen
c'est acceptable pour ceux qui n'ont pas l'habitude de se lever tôt le matin.

[Sangen]

Tu nous donneras tes impressions la prochaine foi.

[BeeHive]

Bonsoir Makhlouka et Sangen,

Sangen, tu as couru avec le groupe Running360?

[Sangen]

BSR Bee!

Au début j'ai commencé seul, quelques minutes plus tard je me suis retrouvé au milieu du groupe, j'ai continué avec eux jusqu'à la fin du parcours.

[Makhlouka]

BeeHive bonsoir, Sangen
comment reconnaître les groupes?

[BeeHive]

Ok, j'ai commencé avec le groupe Running360 à 8h, 20min plus tard j'ai rejoins le groupe RCA. Aujourd'hui il y avait plus de monde dans le groupe Running360 au moins une cinquantaine de personne, ils font 40 min (5km) de footing et une séance de stretching après le footing.

[BeeHive]

comment reconnaître les groupes?

Ils courent en groupe

la main dans la main

[Megane]

Bonsoir Bee et les autres sportifs !

Bravo!
Bsahtkoum le footing, ici je n'ai plus droit de courir jusqu'à nouvel ordre.

Elles sont belles les filles de ta vidéo mais 2min45 c'est vite faite le footing

[BeeHive]

Elles sont belles les filles de ta vidéo mais 2min45 c'est vite faite le footing

Bonsoir Megane, il suffit de mémoriser et faire du playback en boucle

[Makhlouka]

BeeHive
merci pour ces précieux détails. Rires.


Megane bonsoir

[Megane]

Bonsoir Makhlouka 3ach men chafek!

Toi aussi tu fais du footing? je vais devenir jalouse là

[Sangen]

Bee, je voulais essayer aussi avec le RCA mais j'ai pas réussi à les distinguer, j'ai essayé l'application endomando leur parcours est de 6km, assez sympa, je les rejoins vers 8h10.

Par contre le stretching reste à améliorer.

Makhlouka ils se tiennent la main et portent tous du bleue

Le RCA c'est ceux en couleur bordeaux?

Bonsoir Megane ... mets la main à la pâte ;-)