Rencontre à Paris, Semi-Marathon de Vincennes

[Elissar]

lol Sangen, là je me suis assagie chouia

[BeeHive]

Bonjour tout le monde,

c'est ici que je me suis inscrite dans une école privée de kung fu, jusqu'à maintenant je le tape par suprise comme excuse je teste ses réflexes '' yaaaaaaaaaa ''

lol Sangen, là je me suis assagie chouia

Sangen, continue à t'entrainer à courir, elle va bientot tester la résistance à la fracture

[Elissar]

hahaha Bee, mais non je lui ai dit que je suis une gentille, je ne tape pas les autres, mais si ça peut le booster à courir plus vite !

tester sur les fractures ? Sangen s'est fracturé quelque chose ? aie ça fait mal ça :22:

[debcha]

Bonsoir les sportivefs
Allah yebarek
Levant ayyyy, fait attention a toi!!
Zazou effectivement c'est peut être les chaussures, j'utilise les basket de salle et ce n'est pas adéquat pour la forêt

[Sangen]

Eliss:

lol Sangen, là je me suis assagie chouia

Chouia bark ... donc mazal bezzaf

Bee:

Sangen, continue à t'entrainer à courir, elle va bientot tester la résistance à la fracture

J'admire ton sens de l'observation et de la déduction...
Je comprend maintenant d'ou te vient cette hargne de la course

hahaha Bee, mais non je lui ai dit que je suis une gentille, je ne tape pas les autres, mais si ça peut le booster à courir plus vite !

tester sur les fractures ? Sangen s'est fracturé quelque chose ? aie ça fait mal ça

Il ne s'est pas encore fracturé quelque chose Dieu merci, mais il sent que ça va venir s'il ne s’entraîne pas

[Levant]

Bonsoir à tous

Elissar:
Le vendeur de fleur n'avait rien compris, il a juste filé aussi vite qu'il le pouvait. Aucun autre vendeur ne s'est approché de nous après

Il est adorable ton frère. hahaha le médecin.



Debcha
J'ai commencé à courir avec des baskets ordinaires, j'avais mal aux chevilles. J'ai mis mes baskets spécial running (achetées chez décathlon pour 15 ou 20€) que j'utilisais pour la gym suédoise. Je n'avais plus mal aux chevilles.
De plus, j'ai fait attention à courir sur un terrain un peu mou. J'ai évité le bitume, les choc sur les articulations est trop fort. Il faut laisser le temps aux articulations de se renforcer. Maintenant je peux courir sur du bitume et je n'ai aucune douleur.

[debcha]

Ah tu me rassure levant, je vais investir dans une bonne paire et on verra inchallah
Pour la notation, me faut un certif toujours le même souci

[Levant]

Pas besoin de certif pour aller nager dans une piscine sauf si tu veux prendre des cours.

[debcha]

Oui je sais, mais je voudrais suivre un cours (et devenir championne )

[Sangen]

Que de champions ici

Eliss en fractures, Bee en déductions, Debcha en souhaits, Levant en cuisine, et Sangen en mots

[Levant]

debcha:
Belle ambition.
Apparemment à la piscine de Beaubourg, on donne des cours de natation

Sangen:
Que veux-tu, on est de la graine de championoeilfermé

[debcha]

Sangen
Nous ne faisons pas une bonne équipe ? De quoi je ne sais pas!

[Sangen]

Levant:

Qui en douterai ... en tous cas surement pas moi

Debcha:

Fracture, déductions, cuisine, souhait, et blabla .... trouve moi la bonne formule

[Elissar]

hello les sportifs,

pas pour rien que ce matin je me sentais comme de la pâte de pain pétrie,
j avais bcoup de travail, j ai fini avec de la fièvre, j viens de rentrer crevée, pas d'entrainement pour moi ce soir , et je ne pense pas que ça va etre correcte demain matinée, peut etre en début de soirée si ça va mieux


Sangen, hahah , c'est pour cela que je n'aimais pas m’entraîner avec les filles,
je préférais avec les gars parceque je pouvais utiliser toutes ma force mais eux faisaient attention je suppose lol



levant, ton frere issalek des fleurs, 9oulou pourquoi pas, yak ana khtek

debcha, voilà, demandes conseil à un specialiste pour les chaussures, pour les douleurs peut etre que c est mieux le tapis roulant , il y a moins de choc sur la cheville.
pff meme la natation il vous faut un certificat, pourtant elle est tres conseillée meme pour ceux qui ont des maladies respiratoires, mayna.

[debcha]

Levant, je vais tout même pas aller jusqu'à Bourbourg, il y a de belles pyscines par chez moi sinon t'as vu un peu, faut un peu d'ambition dans la vie
Sangen c'est toi l'initiateur de l'idée alors je te laisse le privilège de trouver le nom