perso je mixe directement le choux fleur avec le brocoli
sans sel-case beurre et creme forget
bouilli avec du poivre de la canelle de l oignon
une fois mixer je rajoute une cuillere a soupe de miel - 3 gousses d ails presses-2 cuilleres a soupe dhuile d olive et une bonne pincee de piments de cayenne
+un filet de dinde bio
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