sequelles psychiques

[thahninet]

Apres un seisme dans votre cerveau les repliques ont dures combien dd temps?

Je veux surtout les reponse de personne qui etait deja a la base desiquilibree et negative

les sequelles ont disparu definitivement apres combien de temps bourdonnements dans les oreilles angoisse...

Sujet serieux
Merci pour vos reponses

[Spoutnik]

Presque 2 ans avec des hauts et des bas mais c'est progressif et tu en ressors plus fort qu'avant.

Essaie la méditation.

Bon courage.

[Megane]

Bonjour Thahninet,

Cela s'appelle le stress post traumatique, cela arrive après des évènements tels que les catastrophes naturelles, terrorisme, accident etc...
Cela se traite très bien avec des méthodes telles quel l'hypnose, l'EMDR etc...
Renseigne toi il y a maintenant des psychologues sur Alger, cela se règle en quelques séances, seulement.

Durant des années terrorisme beaucoup d'algériens ont souffert de ce stress, on ne savait pas mettre un nom sur cette souffrance.
Aujourd'hui c'est largement connu chez les psychologues, il faut essayer de voir quelqu'un de compétent. C'est possible d'en sortir.

[joyna]

hummm venant d'une personne pour qui j'avais consacré plus de 20 an s de ma vie , la douleur morale a été rude cela a duré pratiquement 1 an mais je me suis focalisée sur d'autres personnes plus positives
maintenant c'est quasiment de l'indifférence
jamais de la haine ou de la rancoeur
mais cette personne pour laquelle j'ai consacré tant de temps et d'energie ne m’intéresse plus

sauf si il s'excuse !!

[thahninet]

Bjr
Merci spout et meg
j arrive pas a franchir le pas a parler avec un psi peut etre parce que j ai toujours reussi a surmonter les difficulete malgre mon desiquilibre
mais pour la premiere fois c est aigu et handicapant avec des symptomes que j ai pas vecu lors des difficuletes passees bourfonnement dans le cerveau fatigue musculaire tres severe sensation d arret cardiaque tres frequentes...aucune capacite de resister un mal sans nom j en ai parle a mon generaliste qui m a donne un traitement pour l anrmie et m a dit d etre forte et oublier et m occuper
je m aide aussi a parler chaque jour et ce pendant des heures de ma souffrance a une amie qui elle a vecu les memes symptomes et a consulter un psi en plus de l emmerder la journee il m arrive de l appeler la nuit quand je me sens mal elle m aide en me disant que ca va pas durer que deja le fait d avoir eliminer les personnes et les endroits ou j ai vecu ces traumatismes je m en sortirais
pour elle ca a pris trois ans et jusqu a aujour dhui elle a des episodes quand elle revient dans les memes endroits

[thahninet]

Joy bonjour
en plus de la douleur morale qui est tres rude et silencieuse
avais tu des sequelles physiques sournoises?

[l'inconnu]

Salam

Les séismes j’en connais comme tout le monde d’ailleurs. Celui qui dirait le contraire est un petit menteur de dimanche ^ ^ . Il reste la façon par laquelle chacun fait face à ces tourments.

Juste pour relativiser, je te dis que la vie est belle pour que tu ne la négliges pas et en même temps elle n’est qu’un jeu d’enfants pour qu’elle ne te traîne pas par les oreilles.

Celui qui est gentil avec toi tu lui rends la pareille et les autres l’indifférence te sera salvatrice.


Je lisais ton topic en écoutant (des répliques de mon dernier séisme ^ ^):




Ur-tihnine ara atas a thahninet , myal Kra s-wazal-is kan ^ ^.

Prends soin de toi.

[joyna]

j'ai eu pendant un temps des crises de larmes irrépréssibles

mais la volonté de passer à autres choses a été plus forte ...
JE PENSe que le fait d'en parler à quelqu'un qui comprend aide beaucoup
cela n’était pas le premier coup rude dans ma vie mais je crois qu'en vieillissant on devient plus fragile oui ...
A FORCE ON ACCUSE MOINS BIEN LES CHOCS
des séquelles physiques oui ... un peu ce que tu décris .... mais bon ... ce n'est pas bien grave par rapport aux soucis de santé physique que j'ai ...
je me soigne et ne me pose pas de question car j'ai une vie à vivre et des reves à réaliser
je dois avancer, passer à autre chose

[thahninet]

Merci beaucoup pour cette contribution joy

[thahninet]

Bjr l inconnu
,"je te dis que la vie est belle" trop negative pour le penser la vie est bien dure
magnifique chanson
merci beaucoup pour cette intervention

[absent]

Bonjour Tahninet
Quand ma defunte epouse allah yarhmha est partie...j'ai passé plus de 20 jours sans dire un mot...j'avais l'impression que quelqun d'autre usait de mon corps...ce qui ma empeché de sombrer dans la folie se sont mes enfants
Je me suis convaincu alors que je devait me focaliser sur leurs bien etre et plus tard j'aurais tout le temps libre pour pleurer son depart....

Les mois passent, les années aussi ...les enfants ont eus tout le mal du monde a depasser ce drame, aujordhui encore ils leur arrive de se reveiller en pleurs durant la nuit et venir me trouver avec une terreur insoutenable dans les yeux.....je dormais a meme le sol dans le couloir pour les rassurer...et leur faire savoir que je ne suis pas looin...

Aujordui je me rend compte que c'est justement le temps que j'ai passé focalisé sur mes zoulous qui ma sauvé et ma empeché de sombrer et de toucher le fond

Le plus important c'est de se faire aider....j'ai encore a ce jour des vertiges, des bourdonnements dans les oreilles, des pics de tension...des cauchemards....la fatigue...etc

Quoi qu'il en soit...je vais prier pour vous tous et que dieu vienne en aide a tout le monde....je suis sincere

[thahninet]

rabi yarhamha
merci pour ton temoignage
amine pour tes prieres samir rabi yahafdak et tes zoulous

[Megane]

Coucou Thahninet,

Ce n'est pas n'importe quel psy qu'il faut voir, mais un psy qui est spécialisé dans le stress post traumatique et qui utilise des méthodes précises pour s'en débarrasser, comme l'EMDR ou l'hypnose, je sais que ca existe sur Alger.
Il y a plusieurs types de psy et plusieurs types de thérapies.

Ce n'est pas le cliché du psy qui t'allonge sur un divan et te demande de lui raconter ton enfance etc...
Le genre de psy dont je te parle utilise des techniques pour t'aider à te débarrasser de ce stress.
C'est comme si tu étais allée voir un orthophoniste ou un kiné.
Le stress post traumatique peut toucher tout le monde, ce n'est pas une maladie, mais juste le cerveau qui déclenche des réactions de défense de façon incontrôlée.
cela se soigne très bien.
Renseigne toi et précise bien que c'est pour un stress post traumatique, tu pourras enfin tourner la page et revivre normalement .

[thahninet]

merci meg
tu n as pas d adresse?

[molker]

Thahninet ,Joyna ,Samir ,et surtout Thahninet l'initiatrice de ce Topic ,ce que je peux vous dire Rabi M'3akoum ,
et j'espère que vous arriverez à surmonter le mal qui vous ronge et trouver la sérénité ,
ne sachant quoi faire pour vous aider ,tout ce que je peux vous dire c'est de parler ,exorciser votre mal ,et consulter des professionnels si c'est possible .