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Comment surmonter un chagrin d'amour ?

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  • Comment surmonter un chagrin d'amour ?

    Inutile de chercher à le nier : un chagrin d’amour fait très mal, et cette souffrance intense ne peut pas être gommée du jour au lendemain.

    Il faut du temps pour guérir : de trois à six mois pour celles qui ont une vie bien construite par ailleurs (un travail, des amis, des enfants qui ancrent dans le quotidien) à deux, voire trois ans quand d’autres difficultés creusent davantage la plaie. Inutile de se jeter sur les antidépresseurs, l’alcool ou le premier partenaire venu pour oublier au plus vite : cette attitude de peur ou de déni n’aide pas à guérir. Elle renforcerait au contraire la dépendance à l’autre.



    Vos conseils sont les bienvenus.
    Tu es le trésor de la vie telle une branche de dattes, ceux qui te croisent t’admirent et ne se lassent de ton charme ta douceur a la saveur d’un miel parfumé. Bouqala 2019

  • #2
    Il ne faut pas justement s'attacher avant le mariage..
    Sinon pour le chagrin patience et abstinence. Tout le monde est remplaçable
    bon courage

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    • #3
      Bonjour Palma,

      Trop s'attacher à une personne provoque le même effet sur le cerveau qu'une drogue et même une drogue dure.

      On idéalise la personne, on efface tous ses défauts et on lui donne beaucoup plus d'importance que l'on ne devrait.

      Tout comme pour une drogue, il faut une cure de désintoxication:
      couper tous les liens qui peuvent rappeler l'autre, s'occuper sa tête et son temps avec un projet: un ancien projet qu'on n'a jamais réalisé comme faire des études, créer une activité (entreprise) se mettre au sport, rejoindre une association en tant que bénévole...
      bref s'occuper un max de temps pour que le cerveau n'ait pas le temps de ressasser les mêmes sujets ce qui accentue la sensation de manque.

      Le temps fera le reste.

      Et une fois la désintoxication terminée, on se rend compte que dans la vie, il y a beaucoup plus grave dans la vie qu'un chagrin d'amour...
      Hope is the little voice you hear whisper "maybe" when it seems the entire world is shouting "no!"

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      • #4
        Merci Salim007, mon amie ne va pas bien, je veux lui donner des conseils pour oublier un peu.
        Tu es le trésor de la vie telle une branche de dattes, ceux qui te croisent t’admirent et ne se lassent de ton charme ta douceur a la saveur d’un miel parfumé. Bouqala 2019

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        • #5
          Bonjour Megane,

          Merci beaucoup, tu as tout à fait raison.
          Tu es le trésor de la vie telle une branche de dattes, ceux qui te croisent t’admirent et ne se lassent de ton charme ta douceur a la saveur d’un miel parfumé. Bouqala 2019

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          • #6
            Palma
            Bonjour
            Tablette de chocolat et un bon film qui remonte le moral

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            • #7
              laisser le temps au temps . s'occuper l'esprit un max car c'est la ou tout se joue . se remettre en question et en tirer des lecons . se faire a l'idee et j'imagine que c'est le plus penible a faire. et en fin ne pas croire ceux qui te diront que tu finira par oublier

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              • #8
                N'empêche je dis ça , mais je n'ai jamais ressenti ce sentiment , je ne dois pas être humaine dans le bon sens du terme

                Dit toi que ce type n'en vaut pas la peine , garde la tête haute .

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                • #9
                  Massa el khir ^^

                  1- Croire au maktoub et se dire qu'ils sont pas fait pour être ensemble, une phase de mal pour un bien .

                  2- Sortir et bien s'entourer

                  3- se trouver un nouveau centre d’intérêt, une activité physique par exemple.

                  4- lui trouver des défauts et des points négatifs

                  5- ne pas se mettre la pression et laisser le temps faire les choses oeilfermé
                  Les erreurs ne se regrettent pas, elles s'assument ..
                  La peur ne se fuit pas, elle se surmonte ..
                  L'amour ne se crie pas, il se prouve.

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                  • #10
                    Un chagrin d'amour n'est pas une fatalité, en tout cas, il fait beaucoup moins mal que la mort d'une personne, donc pourquoi perdre son temps à pleurer une personne qui a décidé de partir ou de ne plus t'aimer, il vaut mieux passer à autre chose et voir le bon coté de cette séparation!

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                    • #11
                      Bah ce qui marche le mieux c'est d'enchainer avec un nouvel amour

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                      • #12
                        Bah ce qui marche le mieux c'est d'enchainer avec un nouvel amour
                        Cest de très loin la meilleure solution!
                        Toutes les fleurs de l'avenir sont dans les semences d'aujourd'hui.

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                        • #13
                          C’est quoi un chagrin d’amour....?

                          Il me semble que vous devez être mariés avant d’avoir une histoire d’amour.....

                          Ce n’est qu’une amourette dans ce cas....ça passera....
                          on fait avec..........

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                          • #14
                            Vos conseils sont les bienvenus.
                            Il n'y a pas d'ecole,il n'y en a jamais eu ,il faut prendre son chagrin en patience et attendre que ca passe .
                            ارحم من في الارض يرحمك من في السماء
                            On se fatigue de voir la bêtise triompher sans combat.(Albert Camus)

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                            • #15
                              Durable

                              Vos conseils sont les bienvenus.
                              Certains ne guérissent jamais en vérité. Il faut vivre avec et gérer. Ca remontera a la surface de temps à autre, comme un méchant rhumatisme en temps de froid. On ne ne peut que supporter, tant bien que mal, et continuer a vivre ...
                              "L'armée ne doit être que le bras de la nation, jamais sa tête" [Pio Baroja, L'apprenti conspirateur, 1913]

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