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Comment gérez-vous la colère?

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  • Comment gérez-vous la colère?

    Vous vous défoulez ?
    Vous l'avalez en vous isolant?
    Vous la relativisez puis la dépassez?
    Quoi?


  • #2
    Une bonne crise salvatrice et ça repart...La colère comme tout doit à besoin de s'exprimer.

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    • #3
      Une crise ?
      Contre qui?
      Le 1er bouc émissaire qui te tombe sous la main?

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      • #4
        je pousse une bonne gueulante !!! et j'oublie
        on fait avec..........

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        • #5
          BACHI, contre la personne qui m'a mis dans cet état. La colère est le résultat d'une communication et d'un dialogue.

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          • #6
            heuuuuu

            Souvent la colère est contre soi-même.
            Une crise contre toi-même?

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            • #7
              là, en ce moment je suis en colère .. car impuissante !
              je ne peux même pas aller faire du vélo dans la forêt comme d'habitude pour me défouler..

              alors je dis "RRRRRRRRRRRRRRAAAAAAAAAAHHHHHHHHHH" dans ma tête! j'écoute de la musique et je danse

              sinon les petites babioles de la vie .. ça passe vite .. c'est pas de la colère mais de l'agacement .. c'est rien ça ..

              pas de crise de colère et pas de colère froide.

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              • #8
                Bachi..oui cela arrive et cela est sain.

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                • #9
                  ça depend, soit je me lache face à la personne qui m'a mise en colère,
                  des fois je m'isole pour ne pas aller trop loin
                  d'autres fois quand je suis en colère j'ai besoin de parler de ce qui m'enerve à quelqu'un

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                  • #10
                    Alya
                    tu fais comment ? tu te mets des claques ?

                    Commentaire


                    • #11
                      Écouter de la zizik et danser, donc...

                      Pour des petites colères, mais pour des grandes?

                      Je connais des gens qui ne connaissent pas la colère. Ils m'impressionnent.

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                      • #12
                        Je me réévalue et je me remets sur les rails...
                        Se remettre en question en s'avouant ces propres vérités est une manière de répondre à la colère qu'on a contre soi meme.

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                        • #13
                          non c'est pour les grandes colères !
                          les petites colères je dis des choses du style " c'est quoi ce cirque ? " et basta ..

                          il n'y a que les morts que ne ressentent jamais la colère ..

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                          • #14
                            Bachi ces gens qui ne connaissent pas la colère seront qui te feront le plus peur quand ils lacheront leur colère...

                            Commentaire


                            • #15
                              salut tous le monde

                              salut tous le monde
                              j'ai trop tendance a imploser , j'essai de me contenir et imploser interieurement plutot que de faire mal a l'autre je sais ce n'est pas bien car souvent ça se repercute sur moi , mais je suis comme ça a defaut de voir l'autre triste et peiné de l'avoir enguelé , je prefere me faire du mal a moi plutot que de blesser ou vexer l'autre en l'enguelant je n'y peut rien c'est ma nature , la peine que je lis dans les yeux de l'autre quand je l'ai enguelé me fait plus mal , que lorsque j'implose interieurement

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