😍 MES 5 PETITS DÉJEUNERS PRÉFÈRÉS : Recettes Rapides / Gourmandes / Sportives (sans compléments )

[Nadifleur]

[sabahe]

Coucou Nadifleur


Excellentes recettes
Merci à toi

[Nadifleur]

Bonjour Sabahe,

Merci à toi, c'est trop bon et goûteux, quand on ne bosse pas tôt le matin.
Sinon, il faut se lever tôt pour tout préparer et déguster...

[Levant]

Mon petit dej préféré:

Muesli, noix, noisettes, fruit de saison, un peu de miel avec un yaourt brassé nature.

D'après les spécialités, c'est le petit dej le plus equilibré.
On peut remplacer le muesli par de l'avoine ou faire un mélange.
Temps de préparation: 2 minutes

[sabahe]

Généralement
Je mets
de l’avoine
Raisins et pruneaux secs
Lait écrémé
Confiture de dattes
Graines de chia ou de lin

[ACAPULCO]

Bonsoir tout le monde, mon petit déj c'est inévitablement café au lait avec du khobz ftir (ou khobz tadjine maison)confiture de pomme/poire maison , eau minérale , je ne changerais pour rien au monde