Dessiner plusieurs fois les mêmes motifs sur une feuille a des effets incroyables sur l’esprit

[Nadifleur]

Parfois, les mots justes ne vous viennent pas à l’esprit ; les pensées filent à la vitesse de la lumière, et vous avez le sentiment que votre cerveau est sur le point d’imploser.

C’est dans ce genre de situation, quand les mots ne suffisent plus, que le papier, les formes abstraites, les couleurs, les traits, peuvent vous permettre d’exprimer vos émotions et de vous recentrer pleinement dessus.

S’il vous advenait de vivre l’une de ces situations, peut-être que ce que conseille la thérapeute Victoria Nazarevich pourrait vous aider. Attrapez une feuille de papier et un crayon, et commencez à dessiner. Peu importe la façon. Rapidement, vous devriez ressentir les effets de ces dessins répétés sur votre cerveau, et ressentir un flux d’harmonie et de tranquillité.

Vous avez certainement déjà dessiné machinalement certains motifs particuliers. Et pour cause, cela ressource votre esprit, permet de faire passer l’ennui, le stress, la tristesse.

Lorsque vous dessinez et que vous videz votre esprit, le monde entier est déplacé sur les supports de la conscience, et vous créez votre propre conception de la réalité — un nouvel espace-temps qui vous est propre. Pas besoin d’être un grand artiste, peu importe que vous ayez ou non le sens des proportions. Pas besoin non plus de savoir « bien » dessiner : cela n’a aucune importance ici.

Si vous vous retrouvez dans une situation adverse, prenez une feuille et commencez à faire des dessins :

– Si vous êtes fatigué, dessinez des fleurs

– Si vous êtes énervé, dessinez des lignes

– Si vous avez mal, sculptez ou froissez du papier

– Si vous vous ennuyez, remplissez une feuille de papier de différentes couleurs

– Si vous êtes triste, dessinez un arc-en-ciel

– Si vous avez peur de quelque chose, faites du macramé ou des patchworks

– Si vous êtes angoissé, faites une poupée de chiffon

– Si vous êtes indigné ou dégoûté par quelque chose, déchirez le papier en petits morceaux.

– Si vous voulez comprendre vos propres désirs, faites un collage

– Si vous cherchez à vous concentrer sur vos pensées, dessinez en faisant des petits points

– Pour trouver la solution idéale à une situation problématique, dessinez des vagues et des cercles

– Si vous sentez que vous stagnez et que vous avez besoin de repartir de l’avant, dessinez des spirales

– Si vous voulez vous concentrer sur un but ou un objectif à atteindre, dessinez des quadrillages ou des cercles concentriques

– Si vous êtes inquiet, stressé, pratiquez l’origami

– Si vous êtes tendu, dessinez des formes géométriques différentes

– Si vous avez besoin de vous souvenir de quelque chose, dessinez des labyrinthes

– Si vous êtes déçu, faites une réplique d’une peinture

– Si vous êtes désespéré, dessinez des chemins

– Si vous avez besoin de comprendre quelque chose, faites des mandalas

– Si vous avez besoin de rééquilibrer les énergies en vous, dessinez des paysages

– Si vous voulez comprendre vos propres sentiments, faites un autoportrait

– Si vous voulez garder quelque chose en mémoire, dessinez des taches de couleur

– Si vous avez besoin de systématiser votre raisonnement, de mettre de l’ordre dans vos pensées, dessinez des losanges et des carrés





EspritSciences

[Masha]

Massa el khir ^^

Et sinon que veut dire le fait de dessiner toujours les memes motifs, les memes choses , sans s'en rendre compte ??

[Nadifleur]

Bonsoir Masha,

Tout dépend des formes ou traits....bonne lecture...

Les traits des gribouillages inconscients

Selon la forme, la pression et la disposition des traits qui composent ces gribouillages inconscients, on peut déterminer certains traits de caractères, des émotions et des sentiments qui ne sont peut-être pas encore révélés au grand jour.

Les principales significations sont les suivantes :

Gribouillages

Les traits géométriques. Ils correspondent à des figures géométriques simples (triangles, carrés, rectangles etc.). S’ils n’ont pas de décoration ou ne sont pas remplis, ils nous parlent de personnes qui répriment leurs sentiments et qui veulent tout gérer avec leur raison.
S’ils ont des ombres, ils nous révèlent des personnes qui sont dans un processus de flexibilisation de leurs convictions.
S’il y a des parties complètement noires et d’autres complètement blanches, cela signifie que les personnes traversent une période de doute.
Les traits rigides ou marqués avec force. Quand le trait est imprimé avec une grand force ou qu’intentionnellement, on souhaite le marquer à la perfection, cela montre une personne angoissée, qui se concentre uniquement sur ses problèmes et qui a tendance à être obsessive.
Il peut exister une forme de colère réprimée ou des sentiments d’agressivité non identifiés.
Si le trait transperce le papier, il s’agit d’une personne qui est envahie de violence.
Les traits irréguliers ou en zigzag. Les traits fractionnés ou en zigzag reflètent l’impulsivité.
Cela signifie que les personnes accumulent des tensions et les libèrent ensuite de manière intempestive.
En général, ce sont des personnes passionnées, qui accordent une grande importance au composant affectif.

Les formes des gribouillages inconscients

La forme des gribouillages est également un indicateur du sentiment ou de la perception inconsciente qui nous anime.

Une analyse adaptée de ces dessins passe par l’examen des traits, notamment en fonction de leur forme. Selon le type de dessin, voici les principales significations :

Gribouillage

Les flèches.

Toutes les flèches, en général, révèlent un composant agressif.
Elles nous parlent de personnes dynamiques et impulsives, qui ont une grande tendance à l’action.
Si les flèches vont de gauche à droite, l’agressivité est projetée sur d’autres personnes. Si elles vont de droite à gauche, l’agressivité se dirige envers soi-même.
Les flèches courbées montrent des personnes qui savent rassembler leurs forces pour se diriger vers une réussite.

Les spirales.

Toutes les spirales correspondent à des personnes qui sont très égocentriques et qui ont du mal à regarder au-delà de ce qui a un lien avec leurs propres intérêts.
Les spirales qui finissent du côté gauche montrent qu’il y a eu une grosse charge dans le passé, qui n’a pas été réglée.
Si elles se terminent du côté droit, c’est le signe d’une grande peur de la solitude, qui est alterné avec un besoin intense d’être sociable pour briser son propre enfermement.
Les étoiles et les croix. Les amateurs d’étoiles montent qu’ils ont besoin d’être au centre de l’attention dans leur milieu social.
Mais si ces formes ont beaucoup de pointes et sont vides au centre, elles reflètent une dépression et une tendance à la mélancolie.
Les croix, de leur côté, évoquent des personnes qui ressentent un fort sentiment de culpabilité ou qui portent une grande responsabilité sur leurs épaules.
Des silhouettes de personnes. Dessiner des personnes est le signe de quelqu’un qui se sent sans défense face aux autres, ou qui se perçoit comme s’il n’était pas capable d’assumer les responsabilités qu’il a à prendre.
Cela est surtout vrai si les silhouettes sont très petites. Quand les silhouettes des personnes sont très schématiques, du type « des boules et des bâtons », cela reflète une grande insécurité, la crainte que d’autres personnes s’approchent et le besoin de se renfermer sur soi-même.

[Masha]

Massa el khir ^^

Je suis gribouillages, je dessine très souvent des cubes donc je suis une personne qui réprime ses sentiment ""ils nous parlent de personnes qui répriment leurs sentiments et qui veulent tout gérer avec leur raison."" ce qui est trés vrai oeilfermé

Merci Nadi