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La mauvaise haleine, cela se soigne !

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  • La mauvaise haleine, cela se soigne !


    Tant bien que mal, on essaie d'en masquer le désagrément. Mais la mauvaise haleine se soigne. Pour cela, il faut remonter à la source.

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    L'halitose (c'est ainsi qu'on appelle médicalement la mauvaise haleine) est un problème quotidien courant et gênant, tant dans la vie privée que professionnele. Si sucer des pastilles ou mâcher des chewing-gums à la menthe apporte un peu de fraîcheur, l'effet "désodorisant" dure peu de temps. Pour se débarrasser d'une mauvaise haleine permanente (ponctuelle, pouvant être associée à un rhume, ou favorisée par l'alcool, le tabac...), il faut s'attaquer à sa cause.

    Dents ou gencives en cause

    Contrairement à une idée répandue, la mauvaise haleine vient rarement du tube digestif. Plus de huit fois sur dix, elle a une origine buccale : dents encrassées de tartre, caries, petites poches s'étant formées entre la gencive et les dents, débris alimentaires se logeant sous une prothèse... Autant de nids à bactéries qui dégagent des composés volatiles, empestant l'atmosphère buccale.
    Consulter son dentiste s'impose d'abord pour effectuer les soins assainissants nécessaires. Mais cela ne règle pas définitivement le problème. Ensuite, il est indispensable d'adopter une hygiène parfaite pour éviter une récidive : brossage de la gencive vers la dent (cela nettoie mieux et ne favorise pas la rétraction de la gencive), au moins deux fois par jour ; emploi du fil dentaire ou de brossettes pour nettoyer les espaces inaccessibles à la brosse. L'usage d'un hydropulseur est un plus, notamment si on a une prothèse fixe. Une prothèse amovible, elle, se nettoie par un brossage énergique, le trempage dans l'eau avec une pastille désinfectante étant inefficace à lui seul.


    Autre coupable possible : la langue

    Une fois sur trois, cependant, la mauvaise haleine résiste malgré des dents et gencives saines. Des études ont montré qu'elle est alors très souvent due à un dépôt de bactéries sur le dessus de la langue, dépôt qui se forme surtout la nuit, quand la sécrétion de salive est moindre. La solution en ce cas? Il faut décoller ce dépôt chaque matin avec un gratte-langue, qui permet d'aller jusqu'au fond, zone la plus à risque (la brosse à dents est inadaptée, et irritante). L'intérêt du traitement Halita (lab. Pharmadent, en pharmacies) a été reconnu par la Société de parodontologie : outre un gratte-langue, il propose un médicament de la mauvaise haleine, associant trois antibactériens reconnus : c'est une solution qui s'utilise en bain de bouche ou gargarisme, au début, chaque jour après l'usage du gratte-langue, puis quand la bouche est, en quelque sorte, assainie, quand le besoin s'en fait sentir.

    A savoir par ailleurs :
    • Boire peu d'eau, une alimentation riche en protéines (laitage, viandes), l'excès de tabac, de café et d'alcool aggravent la mauvaise haleine. A l'inverse, stimuler le flux de salive, vrai agent de nettoyage, est bénéfique. Pour cela, des prises alimentaires répétées dans la journée sont conseillées. Boire du jus de citron ou mâcher des chewing-gums sans sucre est également efficace.
    • La minorité de personnes ayant une mauvaise haleine, ne provenant pas de la bouche, doivent en parler à leur médecin pour rechercher une autre cause : sinusite ou infection pulmonaire traînante, gastrite ou prise de médicaments qui réduisent la sécrétion de salive... Plus de 300 médicaments s'avèrent des coupables possibles - notamment tranquilisants, anti-dépresseurs, anti-hypertenseurs, bêtabloquants, certains anti-allergiques - et la prescription peut être modifiée pour limiter ou supprimer l'inconfort sur l'haleine.
    - Le journal Santé

  • #2
    Les aliments Stars...

    Si vous avez mauvaise haleine, ce n’est pas toujours parce que vous aimez l’ail ou l’oignon. Non, la mauvaise haleine peut aussi cacher des problèmes de gencives ou bien des troubles gastro-intestinaux faisant remonter par la bouche gaz et odeurs. Mais aujourd’hui vous n’avez pas le temps d’aller consulter un spécialiste, une réunion de travail urgente vous attend, aidez-vous donc des remèdes d’antan.

    Mangez du yaourt
    La mauvaise haleine est souvent due à la présence de bactéries qui provoquent la putréfaction d’aliments non digérés dans l’estomac. Cette putréfaction dégage des gaz qui remontent par la bouche. Mangez du yaourt ! Son principal composant, le lactobacillus acidophilus, aide à lutter contre ces bactéries en les détruisant et réduit ainsi les risques de libération de gaz et d’odeurs insupportables pour votre interlocuteur.

    Mâchez du persil
    Le persil ne sert pas uniquement à décorer les plats. Il rafraîchit aussi l’haleine grâce à la chlorophylle qu’il contient et dont l’une des propriétés est d’absorber les odeurs buccales. Alors ne jetez plus les feuilles de persil, mâchez-les !

    Eau aux extraits de plantes
    Voici une autre façon toute simple de lutter contre l’action des bactéries. Ajoutez quelques gouttes d’extrait de menthe ou de fenouil, le thym, de camomille ou encore de myrrhe dans 1/4 de litre d’eau froide, préalablement bouillie. Et, buvez cette eau.

    Buvez des jus de fruits
    Prendre un peu de jus de citron dilué dans un verre d’eau tiède, en se levant le matin, peut aussi rafraîchir l’haleine. Les jus de pommes, de céleri et de carottes ont les mêmes propriétés.

    Pensez aux boissons aromatisées
    Les boissons ou les friandises aromatisées naturellement aux agrumes activent la salivation et le processus naturel de nettoyage de la bouche.

    - Le Soir d'Algerie

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    • #3
      merci pour tous ces conseilles thigra

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      • #4
        surtout jamais oublier le brossage des dents
        Chaque pétales de cette rose correspond à tout l'amour qui nous unit depuis le premier jour . Donc il ne pourra à jamais se fâner.

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        • #5
          dam
          et de la langue aussi

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          • #6
            Moi qui aime l'ail!!:22:
            "euh..hum hum...bon j'y vais: youuuuyouyouyouyouyouyouyouuuuiiiiiiiiiiiiiiiiiiii iiiiii"

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            • #7
              bonjour thirga ounevdhou beh je mange beaucoup de menthe me brosse les dent avec du dentifrice a la menthe et aussi du bain de bouhe a la menthe je pense que la menthe est efficace
              Chaque pétales de cette rose correspond à tout l'amour qui nous unit depuis le premier jour . Donc il ne pourra à jamais se fâner.

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              • #8
                si ca persite consultez!!!

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