les ingrédients:
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de jus de citron pressé
- 1 gousse d'ail finement haché
- 1/2 c. à café de cumin en poudre
- 1/2 c. à café de coriandre moulue
- 1 c. à soupe de moutarde
- 1 petit oignon rouge
- 2 tomates coupées en dés
- 400 grs de lentilles cuits et égouttés
- 185 gr de thon (en boite égoutté)
- 2 c. à soupe de coriandre ciselée
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de jus de citron pressé
- 1 gousse d'ail finement haché
- 1/2 c. à café de cumin en poudre
- 1/2 c. à café de coriandre moulue
- 1 c. à soupe de moutarde
- 1 petit oignon rouge
- 2 tomates coupées en dés
- 400 grs de lentilles cuits et égouttés
- 185 gr de thon (en boite égoutté)
- 2 c. à soupe de coriandre ciselée