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Dossier de Doctissiomo
Doses d’UV en augmentation, fragilisation de la couche d’ozone, accroissement de la durée de vie… notre vision souffre plus que jamais. Tout comme la peau, les yeux disposent d’un capital soleil. Attention si la dose d’UV est très importante, ce capital s’épuise trop vite ! Avec Doctissimo, sachez préserver votre vue !
Les dangers des ultraviolets
Contrairement aux rayons infrarouges dont les effets sont immédiats (chaleur, brûlures), ceux des rayons ultraviolets s’expriment tardivement. Paupière, rétine, cornée, cristallin peuvent ainsi pâtir d’une exposition prolongée.
UV : des rayons invisibles
Comme pour la peau, les ultraviolets (UV) épuiseraient le "capital soleil" des yeux. Cette action est particulièrement préoccupante chez les enfants de moins de 13 ans dont le cristallin ne joue pas encore son rôle de barrière naturelle face aux rayons nocifs. UVA, UVB… Quels sont les plus nocifs et comment s’en protéger ?
Les rayons ultraviolets font partie du rayonnement solaire invisible. Selon leur longueur d’ondes, les physiciens les classent en trois catégories : A, B, C.
Comme tous les rayons émis par le soleil, les ultraviolets parviennent aux yeux de trois façons : directement, par diffusion ou par réflexion. Si naturellement des précautions sont prises avec les rayons directs, on est souvent moins attentif aux rayons diffusés par temps couvert ou à ceux réfléchis par l’eau, le sable, la neige ou un mur blanc.
Bon à savoir : l’eau réfléchit 5 à 10 % des UV ; le sable 20 % ; la neige 85 %. Par ailleurs, l’altitude, la quantité d’UV reçue augmente de 10 % tous les 1000 mètres.
Yeux et UV : des lésions dangereuses
Tout au long de la journée nous sommes exposés aux UV émis par le soleil. La peau n’est pas le seul organe fragilisé par ces rayons, l’oeil aussi dispose d’un capital soleil limité. Pour le préserver, Doctissimo vous éclaire de quelques conseils indispensables.
nvisible à l’oeil, les ultraviolets n’en constituent pas moins un danger en cas de surexposition. On le sait pour la peau, on l’oublie trop souvent pour les yeux.
Invisibles mais redoutables !
Les ultraviolets se distinguent en UV A - les plus dangereux pour les yeux, puisqu’ils atteignent le cristallin chez l’adulte et peuvent aller jusqu’à la rétine chez les enfants -, en UV B absorbés par le cristallin chez l’adulte et les UV C quasi-totalement arrêtés par l’ozone de l’atmosphère.
Ces UV peuvent parvenir à nos yeux de trois manières différentes : directement, par diffusion ou par réflexion. Les rayonnements directs ont une intensité variable selon la saison, le lieu géographique et l'altitude. La diffusion des UV dépend pour sa part de la présence ou non de nuages alors que leur réflexion varie selon la nature du sol : la réverbération de la neige est par exemple 7 fois plus importante que celle de l’eau !
A la différence des rayons infrarouges dont les méfaits sont ressentis quasi-instantanément (chaleur et brûlures), ceux des UV se déclarent tardivement. Parfois, ils sont à peine perceptibles.
Il est donc important d’apprendre à reconnaître les premiers signes d’une surexposition oculaire aux rayons du soleil. Les symptômes se caractérisent par des larmoiements abondants, une sensibilité à la lumière et d’importantes rougeurs pouvant conduire à une infection.
Quand le soleil en veut à vos mirettes !
Tout comme la peau, les yeux ont le pouvoir, en réponse aux agressions lumineuses, de renouveler leurs cellules en permanence. Cependant, comme ils disposent d’un capital soleil limité, si la dose d’UV est très importante, ce capital s’épuise trop vite rendant l’oeil vulnérable.
Préservez votre capital soleil
Les lunettes de soleil constituent évidemment la parade idéale pour lutter contre les agressions des UV. Cependant, toutes les lunettes n’ont pas le même pouvoir protecteur… Seules des lunettes solaires de qualité (indice 3 ou 4 idéalement) sont en mesure d’assurer une bonne couverture pour les yeux. Le choix de la teinte du verre est, bien sûr, une question de goût, mais il devrait aussi dépendre de l’usage que chacun fait de ses lunettes ! Pour bien choisir vos lunettes, découvrez nos dix conseils.
Pour renforcer une protection optimale, les chapeaux et visières à larges bords assurent une protection supplémentaire contre ces rayons.
Enfin, faites attention aux lunettes gadget ! Seulement teintées, elles peuvent entraîner une dilatation de la pupille sans pour autant filtrer les UV. Résultat : ils vont alors pouvoir s’infiltrer plus facilement et brûler la rétine.
Elles sont en fait plus dangereuses qu’une absence de protection ! Achetées aux plus jeunes, elles sont d’autant plus nocives que l'oeil de l'enfant n’a pas atteint sa maturité et laisse pénétrer plus facilement les UV.
Axelle de Franssu
Source : Asnav
Lien :http://www.doctissimo.fr/html/sante/...uv_lesions.htm
Doses d’UV en augmentation, fragilisation de la couche d’ozone, accroissement de la durée de vie… notre vision souffre plus que jamais. Tout comme la peau, les yeux disposent d’un capital soleil. Attention si la dose d’UV est très importante, ce capital s’épuise trop vite ! Avec Doctissimo, sachez préserver votre vue !
Les dangers des ultraviolets
Contrairement aux rayons infrarouges dont les effets sont immédiats (chaleur, brûlures), ceux des rayons ultraviolets s’expriment tardivement. Paupière, rétine, cornée, cristallin peuvent ainsi pâtir d’une exposition prolongée.
UV : des rayons invisibles
Comme pour la peau, les ultraviolets (UV) épuiseraient le "capital soleil" des yeux. Cette action est particulièrement préoccupante chez les enfants de moins de 13 ans dont le cristallin ne joue pas encore son rôle de barrière naturelle face aux rayons nocifs. UVA, UVB… Quels sont les plus nocifs et comment s’en protéger ?
Les rayons ultraviolets font partie du rayonnement solaire invisible. Selon leur longueur d’ondes, les physiciens les classent en trois catégories : A, B, C.
- Les UV A sont les plus dangereux pour les yeux. Chez l’adulte, ils atteignent le cristallin et, chez l’enfant, ils peuvent aller jusqu’à la rétine ;
- Les UV B sont absorbés par le cristallin ;
- Les UV C sont presque en totalité arrêtés par l’ozone de l’atmosphère ; toutefois une petite partie atteint la cornée.
Comme tous les rayons émis par le soleil, les ultraviolets parviennent aux yeux de trois façons : directement, par diffusion ou par réflexion. Si naturellement des précautions sont prises avec les rayons directs, on est souvent moins attentif aux rayons diffusés par temps couvert ou à ceux réfléchis par l’eau, le sable, la neige ou un mur blanc.
Bon à savoir : l’eau réfléchit 5 à 10 % des UV ; le sable 20 % ; la neige 85 %. Par ailleurs, l’altitude, la quantité d’UV reçue augmente de 10 % tous les 1000 mètres.
Yeux et UV : des lésions dangereuses
Tout au long de la journée nous sommes exposés aux UV émis par le soleil. La peau n’est pas le seul organe fragilisé par ces rayons, l’oeil aussi dispose d’un capital soleil limité. Pour le préserver, Doctissimo vous éclaire de quelques conseils indispensables.
nvisible à l’oeil, les ultraviolets n’en constituent pas moins un danger en cas de surexposition. On le sait pour la peau, on l’oublie trop souvent pour les yeux.
Invisibles mais redoutables !
Les ultraviolets se distinguent en UV A - les plus dangereux pour les yeux, puisqu’ils atteignent le cristallin chez l’adulte et peuvent aller jusqu’à la rétine chez les enfants -, en UV B absorbés par le cristallin chez l’adulte et les UV C quasi-totalement arrêtés par l’ozone de l’atmosphère.
Ces UV peuvent parvenir à nos yeux de trois manières différentes : directement, par diffusion ou par réflexion. Les rayonnements directs ont une intensité variable selon la saison, le lieu géographique et l'altitude. La diffusion des UV dépend pour sa part de la présence ou non de nuages alors que leur réflexion varie selon la nature du sol : la réverbération de la neige est par exemple 7 fois plus importante que celle de l’eau !
A la différence des rayons infrarouges dont les méfaits sont ressentis quasi-instantanément (chaleur et brûlures), ceux des UV se déclarent tardivement. Parfois, ils sont à peine perceptibles.
Il est donc important d’apprendre à reconnaître les premiers signes d’une surexposition oculaire aux rayons du soleil. Les symptômes se caractérisent par des larmoiements abondants, une sensibilité à la lumière et d’importantes rougeurs pouvant conduire à une infection.
Quand le soleil en veut à vos mirettes !
Tout comme la peau, les yeux ont le pouvoir, en réponse aux agressions lumineuses, de renouveler leurs cellules en permanence. Cependant, comme ils disposent d’un capital soleil limité, si la dose d’UV est très importante, ce capital s’épuise trop vite rendant l’oeil vulnérable.
- Les paupières sont sensibles aux coups de soleil qui, à long terme, provoqueront parfois des cancers de la peau tels le mélanome, le plus grave des cancers cutanés ;
- Les muqueuses qui tapissent la face interne des paupières et le blanc de l’oeil subissent une inflammation susceptible d’entraîner un épaississement disgracieux et douloureux des conjonctivites ;
- La cornée peut, une ou deux heures après une exposition au soleil sans protection être victimes d’ulcérations (kératites) qui, si on les ignore, risquent d’aboutir à une kératite chronique ;
- Le cristallin peut également être lésé par les UV avec pour conséquences une apparition plus précoce de 5 à 10 ans de la cataracte (opacification du cristallin) ;
- La rétine : le fait que les cas de dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) soient en augmentation est peut être favorisé par une accumulation des doses d’ultraviolets. Responsables : les sports d’hiver et d’été (ski, voile, plage) mais aussi des expositions répétées à des lumières artificielles plus fortes dont certaines contiennent des UV.
Préservez votre capital soleil
Les lunettes de soleil constituent évidemment la parade idéale pour lutter contre les agressions des UV. Cependant, toutes les lunettes n’ont pas le même pouvoir protecteur… Seules des lunettes solaires de qualité (indice 3 ou 4 idéalement) sont en mesure d’assurer une bonne couverture pour les yeux. Le choix de la teinte du verre est, bien sûr, une question de goût, mais il devrait aussi dépendre de l’usage que chacun fait de ses lunettes ! Pour bien choisir vos lunettes, découvrez nos dix conseils.
Pour renforcer une protection optimale, les chapeaux et visières à larges bords assurent une protection supplémentaire contre ces rayons.
Enfin, faites attention aux lunettes gadget ! Seulement teintées, elles peuvent entraîner une dilatation de la pupille sans pour autant filtrer les UV. Résultat : ils vont alors pouvoir s’infiltrer plus facilement et brûler la rétine.
Elles sont en fait plus dangereuses qu’une absence de protection ! Achetées aux plus jeunes, elles sont d’autant plus nocives que l'oeil de l'enfant n’a pas atteint sa maturité et laisse pénétrer plus facilement les UV.
Axelle de Franssu
Source : Asnav
Lien :http://www.doctissimo.fr/html/sante/...uv_lesions.htm
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