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donc je compte commencer un regime pour perdre mes kilos superflu mais je trouve pas ces produits .est ce que vous connaissez un endroit sur alger ou je peux les acheter!!!!!!
merci.
eh oui le lait fabriqué en algerie malheureusement ne merrite mm pas son nom le pire c'est qu'ils veulent augmenter les prix !!!
sinon pour mes 0% quoi de 9?
si .. ce qu'elle dit inata la haut est vrai , les produits laitiers sont automatiquement alléger meme super light sveltesse 0%
Alors tu peux les consommer sans modération
"N'imitez rien ni personne. Un lion qui copie un lion devient un singe." Victor Hugo
Bonjour Sara
Non seulement j'adhère à l'idée de Momo à 300% et je rajoute comme les autres forumeurs que les produits laitiers à Alger c'est très léger.
Bon mais si tu tiens à ton idée , tu as le lait CANDIA silhouette et puis pour le yaourts tu as le "minceur" de Soumam. Pour le beurre , fromage et tout ça j'en ai pas vu
Si le 87 de ton pseudo c'est l'année de ta naissance alors je te dis ne fais pas de régime , fai du sport c'est tout benef
A+
“The need to impress others causes half the world's woes. Don't add to them. Be real, not impressive." Vernon Howard
Sara, mange des fruits et des légumes pas cuits arrosés d'un filet d'huile d'olive, c'est bon pour ta ligne et pour ton coeur .
c'est ce que je fait pour le moment ( just pour ne pas grossir plus) mais sans sport sa va rien donner
momo.05 a ecrit
et surtout ne pas grignoter entre les repas!
et du sport...........
je ne grignote pas entre les repas mais ou moment de ces dernier ohlala (eh oui j'ai de l'appetit le pire c'est que sa augmente en cas de stresse)
sinon pour le sport je fesais pas avant !! mais inchallah cette année je vais m'inscrire au natation.
amoula a ecrit
Si le 87 de ton pseudo c'est l'année de ta naissance alors je te dis ne fais pas de régime
non un régime n'est pas déconseillé à 20ans mais à 20ans on est très actif donc on se dépense et ça devrait remplacer tous les régimes du monde.
A mon avis le problème c'est les repas de ta maman qui doivent être bien gras comme ceux de toute dame algérienne qui se respecte. Alors essaie de cuisiner des plats sains sans beaucoup de gras et diminuer le pain (difficile pour les mangeurs de pain que nous sommes ) et avec la natation ça dvrait aller comme tu veux
A
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