""Bravo à la femme algerienne pour l'invention du couscous""
voici un formidable petit dejeuné matinal pour la petite famille. Pas cher, delicieux complet et facile a préparer.
ingredients
- 5 cuillerés a soupe couscous
- 3 cuillerés de lait en poudre
- 6 morceaux de sucre
- un bouchon d'huile au beta carotene
- un sachet de café nestlé pour les adultes
- une cuillerées a café de poudre de cacao pour les moins de 18ans
- un petite cuilleré de miel
La préparation est simple. Dans un bol (250 ml ou quart de litre) introduire le couscous ensuite le lait ensuite l'huile le café ou le chocolat et mélanger tout. Verser ensuite de l'eau bouillante. rajouter ensuite le sucre et éventuellement le miel. Le gonflement du couscous dure entre 15 et 30 mn selon la qualité et l'origine du couscous.
Le mérite de cette préparation
Pas de mastication du pain qui laisse des résidus entre les dents.
Pas d’achat de pain matinal qui reste une contrainte
Préparation très rapide surtout pour les lèves tard.
Le bêta carotène va donner aux enfant une mémoire du tonnerre ils vont réussir dans le système éducatifs basé sur la mémorisation comme le notre.
La digestion lente du couscous va permettre a l’enfant de tenir jusqu’au déjeuner sans sentir la faim.
En fin le couscous ne se colle pas aux dents ce qui permet un nettoyage simple avec un barbotage a l’eau tiède. L’usage de la brosse provoque des saignement de sangs. Le sang qui contient un fort pourcentage de FER va a la longue créer un processus d’oxydo-reduction qui va solubiliser le calcium des dents. L’eau tiède permet de ne pas provoquer un choc thermique pour les dents. Dans la chaleur du couscous les dents se dilate et l’eau froid du robinet va la contracter ce qui va provoquer des micro fissures qui s'élargissent avec le temps.
Si vous êtes en algerie ne jamais donner du café au jeunes car nos marchants terrifient n'importe quoi et n'importe comment. La torréfaction est en principe un processus de grillade qui développe les arômes. Nos cafés ne sont pas grillés mais littéralement brûlé. Nous ne consommons pas du café mais plutôt du goudron. Cherchez le rôle du goudron dans la santé
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