[nassim]

Dans un article (http://health.msn.com/health-topics/articlepage.aspx?cp-documentid=100174651) bien condensé, le magazine Men's Health propose une liste de 50 astuces pour battre le terrifiant ange de la mort et ajouter quelques années d'une vie saine à votre avenir.

En gros, il est recommandé de :

- manger sainement et avec modération, et boire assez d'eau
- faire du sport régulièrement et brûler 1100 calories par semaine
- bien dormir, et se couher sur le côté si possible
- adopter une approche positive de la vie et s'offrir 15 minutes de rires par jour
- éviter les milieux pollués et se tenir loin de la fumée de tabac

http://i239.photobucket.com/albums/ff251/alg3rie/1-61.jpg

[kikoz]

-adopter une approche positive de la vie et s'offrir 15 minutes de rires par jourJe fait plus que ca :mrgreen:...ca compte pour deux conseils alors?...

[absente]

que je reflechisse!!.............

manger sainement et avec modération, et boire assez d'eau
sainement comme quoi?? assez d'eau combien??

faire du sport régulièrement et brûler 1100 calories par semaine
je les brules facilement

bien dormir veut dire longtemps où tôt ou quoi??
se couher sur le côté si possible
j'ai du mal a me surveiller quand je dors

s'offrir 15 minutes de rires par jour
je ne fais que ça:mrgreen:

éviter les milieux pollués et se tenir loin de la fumée de tabac
la situation a empiré, ils sont sur tous les trottoirs, toutes les terrasses et tous les balcons c'est l'invasion:confused:

[algériefever]

Comment on fait pour bruler 1100 calories par jour:22: :rolleyes:

[grandhomme]

svp qui cet ange de la mort?

[lilha]

Comment on fait pour bruler 1100 calories par jour

pas par jour mais par semaine :mrgreen: :mrgreen: en faisanr un quart d'heure de sport (velo, rameur, marche a pied...............) par jour

pour l'eau j'arrive pas a boire plus d'un demi litre par jour c'est mon plus gros souci :confused:

[grandhomme]

klk1 px til me dire cest koi ange de lamort

[Océane]

... L'ange de la mort c'est Izraël ! ;)

[grandhomme]

religion je en sai pa mai poitiquemnt cest les americains
et pour eux cest le terrorisme islamique

[lilha]

tum tum tum petit interlude publicitaire

:director: VOTER LILHA

fin du spot merci de votre attention et bonne continuation :mrgreen:

[absente]

mdrrr lilette

pourquoi ici??? Y a que moi qui te suit :mrgreen:

[lilha]

pourquoi ici??? Y a que moi qui te suit

ché pas :11: c'est parce que tu est aussi déglingo que moi pit etre ;) :mrgreen:

[absente]

hé oui déglingo le berlingo!!

aller on a du boulot là nassim a dit qu'il fallait qu'on boive de l'eau perdre des calorie rire et dormir
moi choisi le canapé pizza dodo :mrgreen:

[grandhomme]

cst koi ce titre insider