Maigrir de rire !

[Thirga.ounevdhou]

Les effets positifs du rire sur l’humeur et le stress ne sont plus à démontrer et le bien-être qu’il procure pourrait aussi se coupler à un effet amaigrissant non négligeable sur le long terme.

Car selon les résultats d’une étude rendus publics lors du Congrès européen sur l’obésité qui a eu lieu du 1er au 4 juin à Athènes (Grèce), rire 10 à 15 minutes par jour consommerait une énergie comprise entre 10 et 40 calories, soit l’équivalent de l’énergie apportée par un carreau de chocolat, cette dépense d’énergie due au rire pourrait faire perdre jusqu’à deux kilos par an!
- http://bienetre.nouvelobs.com/site/Actu.asp?ID=3449&Rub=Beauté%20-%20Minceur

[Thamila]

2 kilos par an ce n'est pas négligeable, aussi je vais aller plus souvent aux spectacles de Gad elmaleh, Eli Simoun et surtout de Fellag bien sûr!!! En tout cas merci Thirga pour cette info...

[Atlantide]

Salut
On disait aussi que le calcium faisait fondre les Kilos, ya pas longtemps on a démenti en disant qu'au contraire ca faisait grossir et qu'il fallait limiter son apport en Calcium...
Mais en effet tu as raison, le rire diminue beaucoup le stresse et c'est une bonne thérapie pour les dépressifs chroniques.
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