Stress ?!!

[Hamza]

Bonjour tout le monde !

Voilà a l'approche des examens ( le 9 et 10 ) je commence a beaucoup stressé et j'avoue qu'avec ca j'arrive pas a me concentrer.

Et vous ? ca vous arrive aussi ? comment faire pour enlever ce stress ? comment faire pour rester Zen ?

merci a vous.

[Mystic13]

zennnnnnnnnnnnnnnnnn

deja je respire je glisse ds mon bain un fond de musique prefferance jazzy et j'eteind la lumiere

[Hamza]

Ah la chance que t'as ! moi j'arrive meme pas a manger ...!!!

[Mystic13]

ahhh non pas dans cette etat la
meme quand j'etais en plein exam je stresse pas autant hamza relax max (kdimmmmmmma)

[Hamza]

Oui J'essaie j'essaie mais j'y arrive pas !!

[Mystic13]

sinon sors un peu voie du monde
ou
enferme toi ds ta chambre mets de la zic a fond

[Hamza]

Oui C vrai que je dois sortir un peu, vu que je sors pas trop. Enfin Ces temps ci...

[mimi]

salut salut! je te dis un truc qui marche, dis toi avec enthousiasme : "je suis le meilleur !!! je vais cartonner Let's Gooooo" et tu révise dans cet esprit de vainqueur, une fois tu es bien contant de toi tu avance un peu, sort prendre un bol d'air un peu de sport et rebelotte, ça marche crois moi, hem(c)

[momo.05]

quoi que tu fasses...........le stress des exams est la ........tant que ce ne sera pas terminé!

il faut prendre sur soi!

je te dis ***** ,ca porte bonheur!

[Hamza]

Merci a toi mimika On verra ce que ca donnera pour moi


MoMo !! Et ***** alors !!!
Là je crois que je vais cartonner gravement !!

[Virginie]

THamza, si tu as un temps passable, n'hésite pas au moins un jour sur deux à prendre un bouquin ou une partie de tes cours à bachoter, trouver un coin tranquille dehors pour t'installer et travailler.

L'air frais ça détend... Si en plus tu travailles, ça n'est pas perdu.

[momo.05]

hamza !tu payes ta tournée?

recu avec mention!

[absent]

un autre truc hamza,quand je prepare mes exams j'ecrit sur une feuille "mehdi is the best" ,meme si les gens voyait en moi qlq1 de debile,mais ca marchait,et autre chose ,je collais dans mon placard une feuille ou c'est ecrit
"J - X" pour rester attentif et en compet,....
bon chance et bon courage a toi.

[Brako]

prends des activia comme dans la pub...

Ok je sors.

[absente]

salut

avant je stressais pour les exams....maintenant rien...je vais passer l'exam comme si j'allais chez le boulanger

comment je fais ca, bein je dis"ma fille t'as fait ce qu'il fallait; tu t'es bien préparé, et de plus a "quoi ca sert de stressé?""

euuh par contre pour l'attente des resultat, je stresse tjr le jour j; j'ai pas encore reussi a me debarsser de ce stress

sinon pour les revisions
-café, thé et autre exitant
-palnning
-chocolat
-musique
-et pleins de livres