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Voir la version complète : Régime Nature 100% Bio


reakwon
09/08/2008, 11h52
Alors, comment avez-vous trouvé cette recette ?

Même si elle vous parait simple, je vous assure
qu'elle est vraiment très efficace.

Tellement efficace que je vous conseille de noter
un résumé de cette recette, que vous pourrez imprimer
et avoir toujours à portée de main :

oooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo oooooo
oooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo ooooooo

1) Épluchez, coupez et faites cuire une grosse quantité
de pommes (dans une casserole ou à la vapeur) afin
qu'elles soient facilement pénétrées par une fourchette,

2) Répartissez dessus le zeste haché d'un citron entier,

3) Saupoudrer généreusement de cannelle selon votre
goût (à râper soi-même ou à mettre en poudre),

4) Mangez ensuite à la température de votre choix,
en prenant avec chaque bouchée un peu (le bout d'une
cuillère à café) de beurre de sésame.

Commencez par un régime d'attaque de 3 JOURS où vous
ne mangez QUE ça !

Vous pouvez en manger autant que vous voulez. Ne laissez
pas la sensation de faim vous torturer, cela ne sert à rien.

Ensuite, continuez cette recette à raison d'une journée
par semaine.

Vous pouvez continuer à manger normalement les autres
jours, mais, si possible, mangez équilibré !
n'abusez pas trop comeme avec les produits laitiers et les sucreries telle que les bonbons les petits bar de choco ...ect

vous allez vous sentire totalement vidé et legérs
au cas ou des effets secondaire contacté votre médecin !
bon courage

sources et modifs
Pierre Perroud

Rte des Artisans, Châtel-St-Denis, Fribourg, Suisse 1618, SWITZERLAND

Zakia
18/08/2008, 18h16
Et c'est quoi le but? Perdre du poids? Purifier l'organisme?

C'est original en tous cas :)

reakwon
21/08/2008, 12h00
en générale c'est pour perdre du poids et gardé en meme temps :lol: enfin j'ai esseyé et sa marché mais ma femme ma dit que je ressemblé a une perssone qui regrette de vivre avec elle alors j'ai pris encore une fois du poids :lol:

arff ses frittes :cry:

renaissance
21/08/2008, 12h31
je vais l'esseyé et te rendre la reponse;merci;) tout sa apres le ramadan la ou je grossi de plus en plus:mrgreen:

reakwon
21/08/2008, 12h50
non mais ecoute

une chose et sure ca veut rien dire de rien mangé et de ne pas boire d'eau il faut boire de l'eau aussi

et les jours du Karem ramadhan eviter de mangé tous des le début du adhan attendais 5 minutes en dégustant un verre de lait avec une datte c'est bénifique je vous jure !

ensuite apres 10 minutes mangé ce que vous voulais mais ensuite eviter les sucriries et marché ( marché marché !!! pas ce promené ) !! :) voila c'est simple


NOTE

ces aliments "bloqueurs de régimes"

Du café
Du riz blanc
Des œufs
Du sucre blanc
Du bouillon de poulet
...

Eh oui ! Du café ! Même sans sucre, cet aliment
est un vrai cauchemar pour votre régime !

Vous avez vu ? Ce sont des aliments que l'on
consomme fréquemment... Et ce ne sont que les
premiers d'une longue liste
j'ai pas d'argent pour voir encore !! mais je suis sure que le café fait ses effets indésirables ...

Voila du courage pour gardé la forme

cordialement

reakwon
23/08/2008, 08h52
voila tes réponse

Le café et bloqueurs de régime c'est pas que ses aliments font prendre du poids mais comme j'ai écrit la haut ses aliments bloque la perte du poids ils garde notre équilibre

aussi y'a un docteur qui ma parlé de la cigarette mangé et fumé c'est pas bon pour la santé car tous le poison de la cigarette marche avec les aliments avalé dans période du régime

c'est simple la nicotine rend notre sang je dirai lourd ! ce qui fait ça ralenti la vitesse du régime :sad: ( personnellement j'ai diminué ) 6 par jours bref...

les Frites et les pois-chiche ( houmasse) généralement le mélange de la ( karantita ) voila diminué le sucre et évité le sel ( sauf pour les femmes ) il doivent consommé du iodé avec modération bien-sure

j'ai remarqué aussi que le lait blanc evité celui de la poudre serre a préservé notre organisme il ne gene en aucuns cas notre régime



Ps : le matin mangé ce vous voulez même de la pâtisserie

a l'heur du déjeuné éviter le pain
après 12h30 mangé la recette :) que l'eau et la recette de ce docteur
;)

bon courage et ensemble pour luter contre l'obésité
en dirais ché lol

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