Astuces pour baisser sa note au supermarché

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Pour lutter contre la vie chère, il y a des petites astuces à connaître et à appliquer lorsque l’on fait ses courses ! Voici 11 conseils à suivre pour diminuer sa facture au supermarché !


1. Optez pour un panier et faites une liste

Plus le contenant est grand, plus on est tenté de le remplir. Ne prenez un caddie que si cela est vraiment nécessaire ! De plus, le fait de porter un panier incite à le remplir le moins possible donc avec des produits vraiment nécessaires !

2. Regardez le bas des rayons !

Les articles sont placés de telle sorte qu’ils incitent à l’achat ! Il faut donc se garder de tomber dans le piège et d’acheter des produits dont on n’a pas forcément besoin ! De plus, les articles les plus en vue sont souvent les plus chers !

3. Faites vos courses seul(e)

Plus on est nombreux, plus on est tenté car chacun risque de se laisser convaincre et de succomber aux envies des autres ("On prend une tablette de chocolat?", "Ça fait longtemps qu’on n'a pas mangé de chips…").

Ne vous faites pas accompagner pour faire vos courses. En plus, vous serez plus efficace, vous passerez moins de temps dans le magasin, donc vous achèterez moins.

4. Faites vos courses le ventre plein

On est toujours tenté d’acheter plus de nourriture que prévu lorsque l’on a faim ! De plus, faire ses courses l’estomac vide peut inciter au grignotage et pousser à l’achat d’aliments souvent gras et sucrés (chips, confiserie, biscuits…).

5. Achetez le moins possible de produits transformés

Les plats préparés, les légumes déjà épluchés et coupés sont souvent plus chers ! Préparez vos plats vous-même ! Aussi, préférez les fruits et légumes de saison, généralement moins chers.

6. Profitez des promos et congelez !

Les produits dont la date de péremption est proche et les invendus sont, dans certains supermarchés, regroupés dans un rayon ‘prix cassés’. Comme le nom l’indique, les prix sont diminués jusqu’à près de 50 % pour certains !

Repérer les panneaux ‘promo’ ou ‘prix cassés’ dans les magasins. Concernant les produits dont la date de péremption est proche, il suffit de les congeler s’ils ne sont pas destinés à être consommés tout de suite !

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7. Chassez les bons de réduction

Les programmes de fidélité (cartes, etc.) peuvent faire gagner des bons d’achats ou de réduction ! Les coupons que l’on trouve dans les boîtes aux lettres, magazines et sur Internet peuvent aussi considérablement faire baisser la note !
Récupérez un maximum de coupons de réduction et abonnez-vous à des programmes de fidélité dans les supermarchés lorsque cela est gratuit!

8. Foncez sur les marques des distributeurs

Les produits sans marque ou portant la marque d’un supermarché sont parfois d’aussi bonne qualité que les produits de marques connues ! Ils sont également moins chers !
Repérer les affichettes "Premiers prix" souvent placées en bas des rayons.

9. Ne boudez pas les enseignes ‘hard discount’

Les articles y sont nettement moins chers et moins nombreux (les supermarchés hard discount sont souvent de plus petite taille que les supermarchés traditionnels, sans parler des hypermarchés…), donc la tentation d’achat y est moins présente ! De plus, ces magasins vendent également des produits de marque moins chers que dans les grandes surfaces!

10. Faites vos courses à plusieurs endroits

Dans tel supermarché les légumes sont moins chers mais dans tel autre, c’est le prix de la viande qui est plus intéressant…
Parcourez plusieurs supermarchés pour comparer les prix et acheter ce qu’il y a de moins cher dans chaque magasin, cela prendra plus de temps, certes, mais peut vous faire économiser beaucoup d'argent au final.

11. Vérifiez le prix au kilo ou au litre

Pour prendre en compte tous les paramètres afin de mieux comparer les prix ! On a tendance à penser que les gros volumes nous reviennent moins cher, or, ce n’est pas systématiquement le cas ! Comparer les prix au litre ou au kilo permet de vérifier si un article vendu en gros volume revient vraiment moins cher.
Pensez à amener votre calculette lorsque vous faites vos courses pour ne pas vous tromper dans les calculs de prix.

[nacer-eddine06]

5. Achetez le moins possible de produits transformés
Les plats préparés, les légumes déjà épluchés et coupés sont souvent plus chers ! Préparez vos plats vous-même ! Aussi, préférez les fruits et légumes de saison, généralement moins chers.

par contre la je ne suis pas d accord
quand on prepare il faut tenir compte du prix de l energie
qui ne fait qu augmenter

[Dr.scheme]

faites vos courses le ventre plein lol, ça ne sera pas evident pendant le mois du ramadan

[nabilamine]

tout d abord merci pour les conseils qui seront sans doutes bon a prendre pour les ménages ........mais je ne suis pas d'accord avec vous pour les conseils 06 et 10
pour le 06 ne nous encouragez pas a bouffer les produits pres a etre périmés
pour le 10, généralement quand on va au super marché c'est pour faire toutes ces courses dans le même endroit ce n'est pas comme acheter des habits ou une voiture ou il faut visiter plusieurs lieux pour ensuite se décider.
enfin pour lutter contre la vie cher l'etat doit veillez rigoureusement a controler les marche et le commerce en générale
bon ramadhan

[momo.05]

pour faire des economies?

ou est l'interet de mettre 30 euros d'essence pour aller en banlieue faire le plein de bouf!
pensez a vos p'tits commercants!n'acheter que ce que vous avez besoin..........eviter les promos!ca donne envie d'acheter mais en reflechissant bien ,on en a pas forcement besoin!

mefiez vous de la grandeur des supermachés,des gros caddy........prenez un panier,lorsqu'il est plein avec juste le necessaire ,on rentre!

[Smarmalla9]

Foncez sur les marques des distributeurs

le produit économique !! mon oeil !!
quand tu vérifies la qualité tu trouves que ça ne vaut pas la peine

une autre ruse et non des moindres, échanger les étiquettes !! (tout repose sur le code barre à la caisse pas vrai ?!)

PS: je plaisante, je l'ai jamais fait et je n'ai pas l'intention (donc à ne pas prendre au serieux)

[mehdimai]

la plupart des grandes surfaces sortent des catalogues 50% rembourses.
une semaine c'est tel magasin , la semaine d'apres c'est une autre grande surface. celui qui a le temps de regarder ces catalogues sur le net ou prospectus, il pourra toujours trouver des produits de premiere necessite avec la promo le 2 eme rembourse, avec souvent la carte de fidelite.
en faisant attention aux dates de peremption,vous pouvez acheter en stock et la vous etes tres gagnant. il faut avoir le temps pour s'organiser.
mais attention aux produits qui ne sont pas tres utiles, meme s'ils sont a - 50%.
c'est dommage d'acheter un produit au prix normal si sur tel catalogue, il est a - 50% ( 50% rembourses sur carte fidelite souvent).

[Scootie]

ou est l'interet de mettre 30 euros d'essence pour aller en banlieue faire le plein de bouf!
pensez a vos p'tits commercants!n'acheter que ce que vous avez besoin..........eviter les promos!ca donne envie d'acheter mais en reflechissant bien ,on en a pas forcement besoin!

Oui tout à fait, n'allez pas au supermarché mais à la superette à Momo .... y en a tout s'ke ti veux et pas chir

Sérieux, vérifiez surtout qu'il y ait adéquation entre les prix affichés en rayon et le prix qu'on vous facture à la caisse. Les rares fois où je vais faire les courses, il y a toujours des différences, et bien sûr, en défaveur du client.